No lograremos cuidar de los otros sin antes amarnos y cuidarnos a nosotros mismos.
Pero necesitamos preguntarnos antes si nos sentimos dignos de cuidarnos.
Aun como prioridad sobre cuidar a los demás.
Siempre he sido criticada o regañada por ser asi...
Pendiente de los demás, simplemente SOY FELIZ.
Nada debe ser más importante que ser amables con nosotros mismos.
Enfrentar continuamente el sufrimiento no es una tarea pequeña, tanto si somos profesionales que trabajmos 70 horas a la semana o familiares que cuidamos todos los días a un paciente enfermo.
Reconozcamos nuestros límites perdonándonos nuestros ataquesde impaciencia o de culpa.
Aceptemos nuestras propias necesidades.
Aprendamos que,para tener compasión por los demás, debemos tener compasión por nosotros mismos.
Pero necesitamos preguntarnos antes si nos sentimos dignos de cuidarnos.
Aun como prioridad sobre cuidar a los demás.
Siempre he sido criticada o regañada por ser asi...
Pendiente de los demás, simplemente SOY FELIZ.
Nada debe ser más importante que ser amables con nosotros mismos.
Enfrentar continuamente el sufrimiento no es una tarea pequeña, tanto si somos profesionales que trabajmos 70 horas a la semana o familiares que cuidamos todos los días a un paciente enfermo.
Reconozcamos nuestros límites perdonándonos nuestros ataquesde impaciencia o de culpa.
Aceptemos nuestras propias necesidades.
Aprendamos que,para tener compasión por los demás, debemos tener compasión por nosotros mismos.
Dra.Marsella Jiménez S
PSICÓLOGA
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