lunes, 27 de enero de 2014

Reflexión...



Al inicio de una conferencia sobre el estrés el orador colgó frente al público una gran hoja de papel blanco.

Con un marcador negro dibujó luego una mancha irregular.
¿Qué ven aquí? Preguntó.
Uno tras otro, los presentes fueron contestando...: Una mancha negra.
Eso supuse, dijo el orador.
Ninguno de ustedes se enfocó en la hoja blanca, aunque tiene una superficie mucho mayor.
Precisamente de eso hablaremos esta noche.

¿Cuál es la conversación en la que te enfocas más asiduamente?
¿En todo lo que tienes o en lo poco que te falta?
¿En todo lo que sabes o en lo mucho que no dominas?
¿En todo lo que puedes o en lo que te gustaría pero no te sale?

Tu estado de ánimo dependerá de cual sea la conversación en la que te enfoques.

"La emoción que sientes no existe por sí sola. Sino por la explicación que tú le das"

Y este estado de ánimo determinará tu predisposición a la acción.

Y de tu manera de actuar dependerán los resultados que obtengas.

¿Qué no te gustan los resultados?
La clave es la conversación.

Veamos, piensa en tu situación, en la conversación que te separa de tus resultados. Piensa en tus mejores razones, en esas que estas seguro nadie puede dar vuelta y ahora te pido que leas lo siguiente:

Después de la primera prueba artística de Fred Astaire, el informe de director de pruebas de la M.G.M. fechado en 1933, decía: No sabe actuar!
¿Qué te parece que hizo Fred Astaire después de semejante declaración?
Imagínalo por sus resultados.
Louis May Alcott, la autora de Mujercitas, era impulsada por su familia a conseguir trabajo como mucama o costurera.
¿Escuchó los juicios de su familia o lo que decía su conversación interna?
Beethoven tocaba mal el violín y su profesor consideraba que no tenía futuro como compositor.
Como era sordo no pudo escuchar esta crítica ¡qué suerte!
Los padres del famoso cantante Enrico Caruso querían que fuera ingeniero.
Su profesor decía que no tenía voz y que no podía cantar. ¿Qué lo habrá motivado a seguir intentándolo?
Charles Darwin, padre de la teoría de la evolución abandonó la carrera médica mientras el padre le decía: Lo único que te interesa es capturar ratas. ¿De qué otra manera hubiera podido entender su interés por las ratas?
El director de un diario despidió a Walt Disney por falta de ideas. Walt Disney quebró varias veces antes de construir Disneyworld.
¿Alguna vez pensaste que para concretar eso alguien antes tuvo que soñar en supergrande, casi te diría delirar consciente?
Albert Einstein no habló hasta los cuatro años y no leyó hasta los siete.
Su maestra lo describió como mentalmente lento, insociable y encerrado siempre en sueños tontos. ¿Alguna vez alguien dijo que tus sueños son tontos?
Henry Ford fracasó y quebró cinco veces hasta que finalmente tuvo éxito.
¿Te parece que Ford pensó que era un fracasado o simplemente consideró a sus errores como espacios de aprendizaje?
Winston Churchill no aprobó sexto grado. Llegó a Primer Ministro recién cumplidos los sesenta y dos años, luego de una vida de derrotas y reveses hizo sus mayores contribuciones cuando era un hombre mayor
 
¿Todavía estas a tiempo?
Dieciocho editores rechazaron el cuento de Richard Bach Juan Salvador Gaviota, antes de que Macmillan lo publicara finalmente en 1970. Cinco años después había vendido más de siete millones de ejemplares solamente en los Estados Unidos.
¿No te pasa que a veces te das cuenta que los otros son los que se lo pierden?
Después de haber leído esto ¿Todavía te parecen válidas tus explicaciones y tus razones para no alcanzar tus resultados?
"Una de las cosas más valiosas que he aprendido es que no siempre tengo que tener razón." JEFFREY B. SWARTZ.
¿En que te vas a enfocar? ¿Qué te puede llevar hacia los resultados extraordinarios?

"Tu puedes tener excusas o puedes tener resultados. Lamentablemente lo que no puedes tener son las dos cosas a la vez."
No lo que dicen los demás, tampoco tus circunstancias, solo tu conversación es tu hoja en blanco donde cada día puedes escribir lo que quieres y si lo que tienes escrito no te gusta saber que puedes dar la vuelta a la hoja.

"La persona que realmente quiere hacer algo encuentra la forma de hacerlo”.

miércoles, 15 de enero de 2014

Universidad, para su hija (o)!!!



Lo que puede hacer para ayudar

La idea de realizar una entrevista para ingresar en la universidad suele provocar sudores fríos a la mayoría de los estudiantes. Pero puede tranquilizar a su adolescente nervioso. De hecho, muchas universidades ya no exigen una entrevista de selección. A pesar de ello, solicitar una puede ser una buena idea.

Conocerme es amarme

Una entrevista cara a cara cuenta a los responsables de la universidad mucho más que cualquier hoja escrita acerca de las habilidades e intereses de su hijo. Se trata además de una buena oportunidad para su hijo para descubrir si la universidad es la adecuada para él. Los estudiantes pueden además recurrir a la entrevista para explicar circunstancias especiales como una caída en las calificaciones o una ausencia prolongada de la escuela.

Considere la entrevista como una forma de establecer contacto con alguien influyente. Los apuntes acerca de la entrevista se incluyen en su expediente y pueden otorgar una ventaja a su hijo (a) si la universidad tuviera que elegir entre dos candidatos demasiado parecidos. Por eso, aunque no se ofrezca entrevista debería decir a su hijo(a) que pida una. La universidad estará complacida por su iniciativa.

Haga su tarea

Elimine la presión ayudando a su hija (o)a prepararse para la entrevista dando unos pasos sencillos. Primero, pídala que se entere qué tipo de entrevista hace la universidad. Algunas llevarán a cabo una entrevista tradicional entre el estudiante y un encargado de selección, pero otras pueden ofrecer entrevistas con estudiantes, ex alumnos o una entrevista de grupo con varios candidatos e incluso padres. Sin importar el formato que se vaya a realizar, el estudiante tendrá que estar preparado, por lo que pídale que investigue todo lo que pueda acerca de la universidad.

Preguntas, preguntas

Los representantes de la universidad estarán interesados por saber si su hijo(a) puede hablar de forma inteligente acerca de su experiencia académica y sus objetivos a futuro. Puede que tengan además preguntas acerca de sus actividades no académicas y los acontecimientos actuales. Aconseje a su hijo que se prepare escribiendo apuntes acerca de porqué quiere presentarse a la universidad. Pueden ensayar varias entrevistas, pero no le pida que memorice las respuestas. La entrevista debería consistir en una conversación natural y relajada.
Su hijo (a) debería tener algunas preguntas preparadas en la cabeza. Esto demostrará su interés y entusiasmo, además de permitirle obtener valiosa información. Aliéntele a pensar en algunos aspectos en los que le gustaría indagar acerca de la universidad. No debería pedir información que ya esté disponible en los folletos, porque puede parecer que no vino preparado.

Fije una fecha

El manual de la universidad suele establecer las fechas para las entrevistas. Aquellas con grandes universidades deberán ser programadas con mucha antelación, ya que pueden recibir más solicitudes de las que pueden hacerse cargo. Lo mejor es que el estudiante se entreviste primero con una universidad "segura" o “realista” de tal forma que le ayude a ensayar y le dé confianza para entrevistas a realizar con universidades más selectivas.

Qué ponerse y qué llevar

Por lógica su hija(o) debe acudir aseada (o)y bien vestida (o), pero no necesariamente tiene que presentarse con un traje formal. Puede pedir consejo a la universidad, pero lo mejor es llevar ropa cómoda y que la hagan sentirse bien. Las prácticas más comunes de entrevistas se aplican también aquí: su hijo debería mirar al entrevistador a los ojos, dar la mano de forma firme y proyectar energía e interés. Debería traer una copia de su expediente académico y un breve currículum con sus actividades. Puede hablar de ellas en detalle al hablar de sus logros y puede que el responsable de la universidad pregunte acerca de estas actividades.

Esperar al margen

Es bueno asegurarse de que su hija(o) sabe dónde se realizará la entrevista y que llegará a tiempo.
Generalmente los representantes de la universidad quieren encontrarse a solas con el estudiante. En caso de que esté acompañando a su hija(o)a la visita del campus, puede dedicar el tiempo de la entrevista, que suele durar de media hora a una hora, para ver su cuenta las instalaciones. Pero no se preocupe si la entrevista dura mucho o poco: son todas muy variables y su duración casi nunca suele indicar que haya sido un éxito o un fracaso.

¿Y ahora qué?

Antes de que su hijo (a) se relaje y se quite los zapatos, debería enviar una nota de agradecimiento al entrevistador mientras la reunión todavía está fresca en su cabeza. Cualquier pregunta adicional puede ser incluida en la nota. Puede ser una nueva demostración del entusiasmo de su hijo y un recordatorio de las habilidades que le convierten en una persona especial.

 

Dra. Marsella Jimenez S.

Psicóloga Laboral

domingo, 12 de enero de 2014

Diferencia entre la Religion y la Espiritualidad!

 
   
                                            ... Siempre respetando lo que piensen los demás. Cada cual esta donde se sienta bien y con sus creencias.
Pues a Dios lo encontramos hasta en una pajita debajo de una Piedra) Yo soy Espiritual, no Religiosa...pero respeto el creer de los demás...
                                                
La religión es la búsqueda.
La Espiritualidad, es el Encuentro.
La religión sigue un libro sagrado.
La Espiritualidad descubre lo Sagrado en los Libros.
La religión es multiplicidad.
La Espiritualidad es UNICIDAD.
La religión es para controlar a la población.
La Espiritualidad, es para despertar al individuo.
La religión es creencia.
La Espiritualidad es Vivencia.
La religión es para los que necesitan ser guiados.
La Espiritualidad, para los que escuchan su guía interior.
La religión te da miedos.
La Espiritualidad te da paz.
La religión habla de pecado y culpa.
La Espiritualidad te habla de causa y efecto.
La religión reprime.
La Espiritualidad, trasciende.
La religión inventa.
La Espiritualidad, descubre.
La religión es causa de divisiones.
La Espiritualidad es causa de Unión.
La religión te busca para que creas.
La Espiritualidad, tienes que buscarla.
La religión vive de la emoción y el pensamiento.
La Espiritualidad vive de la Conciencia y la Intuición.
La religión se ocupa del hacer.
La Espiritualidad se ocupa del SER.
La religión es adoración.
La Espiritualidad, es Meditación.
La religión cree en la vida eterna.
La Espiritualidad es vivir el eterno presente.
La religión busca a Dios en el exterior.
La Espiritualidad encuentra a Dios en tu Interior.
La religión sueña con la gloria y el paraíso.
La Espiritualidad se vive en la Realidad.
La religión es un encierro en la tradición.
La Espiritualidad es Libertad en la Conciencia.
La religión promete para después de la muerte.
La Espiritualidad se compromete aquí y ahora.
La religión es pasajera.
La Espiritualidad es Eterna.
La religión es el ritual, la forma.
La Espiritualidad, es la Esencia.
 
AME ...