viernes, 31 de diciembre de 2010

FELIZ Y ESPERADO 2011


...Un año que finaliza, el famoso y esperado año del Bicentenario llega a su fin.

Muchas cosas han pasado, eventos importantes, desafortunados, decisiones acertadas, decisiones desacertadas,

en fin, muchas cosas en un año.


Tradicionalmente hacemos una autoevaluación

de c ...ómo ha sido el año que dejamos atrás y

hacemos proyecciones y “promesas” para el año venidero.


No voy a escribir de mis aciertos y desaciertos de este 2010 que finaliza, ni escribiré de promesas que, siendo un poco optimistas, se cumplirán apenas una cuarta parte.

Digamos que mi lista de deseos y anhelos

van más por lo que realmente importa,

que son mi familia y mis amigos.

Este fue un año de mierda para CHILE


y para muchos, para mí resultó ser el más hermoso y a la vez más cruel que he tenido en mi vida, también con mucho dolor y muchas pérdidas.

Necesito urgente reiniciar mi disco duro, y empezar con nuevas fuerzas, con otra mirada diferente la vida.

Me costará volver a creer, a confiar, a entregar, será difícil la lucha, pero no imposible.

Por eso, las invito a que esta fiesta de fin de Año, lo pasemos la divino,

que nos riamos mucho, que demostremos al mundo que no nos puede ganar,..


Dios es más fuerte y es tan grande su Amor por nosotros

que siempre nos dará la mano para salir del abismo.


Quiero llenarme de energía positiva, de buenas vibras, de mucho amor..... quedé muy agotada, muy cargada de malas ondas que arruinaron mis sueños.


Deseo que nos unamos en energía, en complicidad de amor, en buenos deseos de abundante felicidad, salud, prosperidad y amor.


Vamonos de Rumba todo el rato, disfrutemos que la vida es corta, rian hasta que les duela la comesuras de los labios, tomen hasta que vean hasta el viejo pascuero bajar por el techo, coman cosas sabrosas,

compartan con la gente que quieren y no se amarguen por los que no los quieren,

bailen hasta que los pies les queden hinchados

y

Abrazos por montones, que una buena terapia -Abrazar,

es el contacto con el otro, es entregar mi buen deseo para el año que se incia.


¡¡¡POR NADA DEL MUNDO VAYAS A LLORAR A LAS 12!!!, GOZA...

come uvas, lentejas, anda con maletas, ponte pantaleticas amarillos, etc.

y pura risa.... pura alegría, ......


PERO DESPUÉS DE TODO ÉSTO QUE LES DIJE.... A LA MADRUGADA SIGUIENTE..... POR FAVOR, NO SE OLVIDEN DE LLEGAR A LA CASA..... Y SOBRE TODO..... SIEMPRE DIGNAS..... SIEMPRE DIGNAS.... JAJAJAJA. ¡¡FELIZ AÑO NUEVO!!




miércoles, 29 de diciembre de 2010

PROSPERA...


A veces otros tratan de aplastarnos, de minimizar nuestros sueños y esperanzas, nuestro futuro y nuestra persona.

Poniéndonos en ridículo y por muchos otros medios, las personas malintencionadas pueden tratar de llevarnos a la ruina.

Por la razón que sea, nuestros esfuerzos por mejorar, por ser más felices en la vida, se pueden volver el blanco de ataques.

A veces es necesario encargarse de esto directamente. Pero existe una manera de resolverlo a largo plazo, que rara vez falla.

¿Qué es con exactitud lo que estas personas tratan de hacernos?


Tratan de empujarnos a una posición inferior. Deben pensar que somos peligrosos para ellas en alguna forma; deben creer que si progresáramos en el mundo, eso sería una amenaza para ellas. Por eso tratan de minimizar nuestro talento y capacidad de diversas formas.

Algunos dementes incluso tienen un plan general que dice: “Si A tiene más éxito, puede ser una amenaza para mí; por lo tanto, debo hacer todo lo posible para lograr que A tenga menos éxito”.

Pero, sin importar cómo traten de hacerlo, su verdadero propósito, como tal, es hacer que la persona que es su objetivo se empequeñezca y fracase en la vida.

La manera de resolver realmente esta situación y de manejar a estas personas, la manera de vencerlas, prosperar...

Sí, es cierto que al ver que nuestra suerte mejora, tales personas pueden ponerse frenéticas y atacar con más fuerza. Lo que debemos hacer es encargarnos de ellas ,si tenemos que hacerlo, pero no dejar de prosperar, ya que eso es lo que tales personas quisieran que hicieras.

Si prosperas cada vez más y más, tales personas caerán en apatía, podrían darse por vencidas completamente.

Si nuestras metas en la vida valen la pena, si las llevamos a cabo teniendo en cuenta los preceptos de este escrito, si prosperamos, con toda seguridad saldremos vencedores.


Y, con optimismo sin dañar un solo cabello de sus cabezas.



Cabe destacar las personas frustradas ,que al ver alguien Feliz ,fingen contentarse,y su envidia,huele mal;la maldad brilla en sus ojos.
Intentando separar parejas ,sin importarle el DAÑO que han provocado por años.
¿que debemos hacer ante esta persona,que no le interesa prosperar?...
y disfruta viendo llorar y discutir a los demás ...

Su rostro es unico ,facil de descubrir ,facciones duras ,sonrisa falsa ,cuerpo sin gracia,piel opaca,...cada dia mas solitarias,una persona manipuladora y gozadora de la desgracia ajena...puede arrastrar su familia , amigos,etc; lo Importante que para reconocer a este personaje ,amargo perverso y con traje de oveja -vestido con marcas...(para atraer)solo debemos orar y alejarnos ,pues no tiene fin.
Su entorno alimenta a esta bestia,con palabras bonitas,porque es usada para destruir ...ya que se alimenta de las emociones de los demas .


Se recomienda ser muy evolucionados ,cercanos a DIOS ,
lo positivo que terminará su hora...solo quedaran los menos.Un pequeño grupo que se alimentan entre ellos.


Por esto te invito a PROSPERAR... y tener un selecto grupo
y para eso debes
AMARTE y RESPETARTE.



Amelie




viernes, 24 de diciembre de 2010

CUMPLE....JESUS!!!


Desde hace más de 2000 años, el 25 de diciembre, la mayor parte de la humanidad celebra mi cumpleaños. Normalmente hacen una gran fiesta en mi honor y supongo que este año sucederá lo mismo.

Es bueno saber que al menos un día al año algunas personas se acuerdan de mí.


Cuando al principio empezaron a celebrar mi Cumpleaños, era para agradecerme por todo lo que había hecho por ellos, pero ahora, muy pocos saben por qué y para qué se reúnen.

Recuerdo que en una de estas fiestas, había un cartel, que decía: «Bienvenidos, hoy celebramos el cumpleaños de Jesús» La decoración era muy hermosa, la mesa estaba llena de comida deliciosa y sobre todo, había un montón de cajas llenas de regalos.

Me sentí muy feliz y pensé lo bien que iba a pasar aquella noche. Hacía mucho tiempo que no disfrutaba de una fiesta en mi honor.



Comenzaron a llegar los primeros invitados que hablaban animadamente, pero comencé a notar algo raro. En ninguna de las conversaciones hablaban de mí. Nadie me nombró en ningún momento. De pronto, todos se sentaron a la mesa y comenzaron a comer, sin darse cuenta de que no había ninguna silla para mí y ni siquiera dijeron: «Feliz Cumple»
Así fueron pasando las horas, mientras yo contemplaba la situación desde un rincón.



Pensando que quizás alguno de aquellos regalos podría ser para mí, decidí quedarme y esperar.

Antes de media noche, llego un anciano de barbas muy blancas vestido de rojo y todos los niños corrieron hacia el gritando ¡Papa Noel ! ¡Santa Claus!. Parecía que el hombre era el encargado de repartir los regalos. En este preciso instante sonaron las campanadas que anunciaban la media noche y todos comenzaron a besarse y abrazarse sin hacerme el más mínimo caso.

Como estaban repartiendo los regalos, me acerqué a ver si alguien me daba el mío, pero nadie me dio nada.
Comprendí entonces que yo no tenía nada que hacer en aquella fiesta y me fui con una gran tristeza en mi corazón.

¿Por qué te cuento todo eso, te preguntarás?


Pues te lo cuento porque quiero decirte, que como casi nadie me invita a mi propio cumpleaños, yo voy a hacer mi propia fiesta. Será una fiesta fantástica, maravillosa, como jamás nadie se ha imaginado.

Ahora mismo estoy haciendo los últimos arreglos y enviando las invitaciones. Espero que ya hayas recibido la tuya, de hecho, constantemente te estoy mandando invitaciones, pero si por algún motivo no la recibiste y quieres estar en mi fiesta, dímelo, para que pueda enviártela, reservarte un lugar y escribir tu nombre en mi lista de invitados. Sólo los que respondan a mi invitación podrán asistir.



Quisiera que esta Navidad me permitieras entrar a tu vida, que entendieras que hace más de 2000 años vine a este mundo para dar mi vida por ti en la cruz y de esta forma poder salvarte.

Creer y aceptar esto, es responder a mi invitación.


¡¡Cuanto me gustaría verte en mi fiesta!!

¡¡Feliz Navidad!!



Jesús






lunes, 20 de diciembre de 2010

REVERDECER...



Cuando las hojas secas caen de los árboles en el otoño el árbol queda desnudo por varios días...

si alguien lo viera en esos momentos y no supiera que después, en la primavera va a reverdecer con nuevas hojas y nuevos bríos, flores y frutos, pensaría que está muerto... pero no es así.

En la vida nosotros todos tenemos esos períodos en que las hojas se caen y nos quedamos desnudos... algunos por haber perdido un amor o un ser querido, bien sea por la separación definitiva de la muerte, o la separación terrenal de los divorcios o alejamientos... etc.

Ese período desnudo puede ser causado por una etapa de mucha necesidad económica... o tal vez de una enfermedad, un accidente... o de pérdida de valores, status, una prisión u hospitalización...


Sin embargo, siempre hay que tomar el ejemplo en la naturaleza y vivir armoniosamente con ella, y de la misma manera que un árbol desnudo después va a reverdecer asimismo tenemos que pensar que en esos períodos de desnudez ya bien sea espiritual, económica, sentimental o de cualquier otro tipo después vendrán nuevamente las hojas, las flores y los frutos...

y el árbol habrá aprendido su lección y ya no estará triste cuando pierda las hojas.

Nunca pierdas la fe...

recuerda siempre que cuando una puerta se cierra hay muchas otras que se están abriendo y que el secreto consiste en apartar la vista triste de esa puerta cerrada y llevarla a las otras... en esos momentos es cuando se empieza a ver la luz al final del túnel y el árbol comienza a reverdecer nuevamente...


PALOMA




lunes, 13 de diciembre de 2010

ACTUEMOS COMO PADRES!!!


Bueno, pero.... ¿Qué nos pasa? Qué es lo que nos hace suponer, que alguien más tiene la responsabilidad de cuidar de nuestros hijos, si nosotros, que se supone que somos los que más los amamos, no queremos tomar esa responsabilidad?

Es ridículo ver esas mesas redondas, en las cuales funcionarios públicos, dueños de bares y discotecas, miembros de comités ciudadanos y medios de comunicación se culpan unos a otros por algo que no es más que falta de responsabilidad de nosotros los padres.


Que si en los bares le venden alcohol a menores; que si no cierran estos lugares a la hora señalada, que los jóvenes salen de estos lugares "totalmente borrachos". ¿Pero en dónde están los padres de ese menor que tomó más de la cuenta? ¿Quién lo recibe en su casa a esas horas y en ese estado? ¿Quién le dio el dinero para entrar en el bar, para el alcohol y para el soborno? ¿Dónde están los padres que le dieron el carro a un menor que no es capaz de hacerse responsable y maneja aunque esté tomado?


¡Por favor! ¿En qué piensan los padres de esos jóvenes que salen de su casa a las 11 de la noche, habiendo empezado a tomar desde la tarde, durante el partido de Tigres o de Rayados? ¿Y qué están pensando los padres de la jovencita de 16 ó 17 años, que va a conseguir un cuaderno de regreso con la mamá de fulanita, sin querer enterarse de que esa mamá ni siquiera está en la ciudad? ¿Por qué queremos pasarles la responsabilidad de decidir en manos de quién ponen su vida si todavía no son capaces de decidir de qué color pintarse el pelo, hoy con rayitos, mañana mejor negro? ¿Por qué les damos permiso a nuestras hijas de irse a dormir después de la disco a casa de una amiga y les cargamos la responsabilidad de llevarlas a los novios de 19 ó 20 años, quién sabe a qué hora y no sabemos ni cómo, pues puede ser que tome de más? ¿Porqué queremos creer que son maduros y responsables si nosotros mismos no lo estamos siendo?


Nos volvemos ciegos a los peligros por comodidad, nos hacemos los "buena onda", "es que yo sí le tengo confianza a mi hija".


Lo que tenemos es miedo y flojera, no queremos actuar como padres.


Nuestros hijos no necesitan que seamos sus amigos... Ellos ya tienen un montón de amigos, de su edad.

Nuestros hijos necesitan padres valientes y responsables, que fundamenten principios básicos, que pongan reglas y luego estén ahí para ver que se cumplan. ¿Cómo va a depender la seguridad de mi hijo del barman de un antro? ¿O del agente de tránsito, o del dueño de la disco, si no cumple la ley y cierra a las 6:00 a.m. en lugar de a las 3:00 a.m.?


Yo creo que sí debería haber un horario,

"pero el que los padres pongan en su casa",independientemente de la hora que cierren los antros. ¿De qué tenemos miedo, papás? ¿Por qué no podemos poner reglas? ¿Por qué no podemos exigir que se cumplan? ¿Por qué abandonamos a nuestros hijos en busca de nuestras propias comodidades? Si los jóvenes no necesitaran guía, si no necesitaran límites, ni autoridad a quién respetar... no existiríamos los padres.

Se nos encomendó una misión muy especial, la más grande: colaborar con Dios en la Creación y es a nosotros a quien se nos pedirá cuentas por nuestros hijos; no al dueño del bar, ni al amigo de nuestro hijo que iba conduciendo borracho cuando chocaron, ni al novio que se está luciendo de lo rápido que maneja y lo bien que "controla" el auto aún estando borracho, ni al policía, ni al maestro...¡a nadie más!


Nunca, nadie podrá hacer que nuestros hijos regresen a casa a tiempo y a salvo, si nosotros no podemos hacerlo.


No existe ley, ni horario, ni funcionario capaz de hacer por nuestros hijos, lo que nosotros no queremos hacer. ACTUAR COMO PADRES es muy difícil, y claro, oír de ellos "es que todos te tienen miedo, papá", pues no importa!


No estamos en campaña de elecciones para ser el papá más popular del año, pues ya cada quién tiene el padre que le tocó y sería estúpido poner en peligro la seguridad de nuestros hijos por quedar bien y caerles bien a sus amigos y aún más estúpido utilizar a nuestros hijos como instrumentos de venganza hacia nuestras fallidas relaciones en esta época de tantos padres divorciados.


Es horrible oír de muertes de muchachos así, que han tenido la desgracia de toparse con esos otros jóvenes, hijos de padres "buena onda".

Incluso oír de muertes de niños por accidentes o asesinatos que no han estado al cuidado de su papá y/o mamá. Es increíble ver a los niños(as) jugando SOLOS en la calle sin ningún cuidado y es increíble ver a nuestros jóvenes metidos en los antros durante todo el fin de semana tomando y en muchas ocasiones drogándose ya sea por voluntad propia y/o propiciados por tanta gente sin moral y sin escrúpulos No estaría mal ganarnos el respeto de nuestros hijos,tomando las riendas de su vida, haciéndonos responsables de su hora de llegada, de lo que toman, de sus calificaciones, haciéndoles saber lo que esperamos de ellos y creando los medios para ayudarles en su lucha para conseguirlo.


Pongamos los pies en la tierra, seamos conscientes... Los jóvenes y niños, lo único que necesitan, es que ACTUEMOS COMO PADRES !!!


Dra.Marsella Jiménez S.

Psicóloga -sexóloga infanto juvenil.




domingo, 12 de diciembre de 2010

DESEOS PARA EL 2011


1 -Mejorar y progresar en mi trabajo.

2 -Colaborar en causas justas y ayudar más a los demás

3 -Hacer ejercicio y deporte

4 -Alimentarme saludablemente.

5 -Prestar atención a mi pareja o Buscar pareja

6 -Dedicar mucho más tiempo a mi hijo

8 -Viajar más y aprender cosas del mundo

9 -Cuidar más a mis amigos

10 -Mejorar mi casa





¿CUÁLES SON LOS TUYOS?

Que nuestra amistad continúe eterna y tenga siempre un lugar especial en nuestro corazón.

Que las lágrimas sean pocas, y compartidas.


Que las alegrías estén siempre presentes y sean festejadas y recordadas tanto por ti como por mí.

Que Dios esté siempre con su mano extendida y te sostenga y me sostenga señalándonos el camino correcto.

Que los sentimientos como la envidia o el desamor, sean eliminados de nuestra vida.

Que la verdad siempre esté por encima de todo.


Que el perdón y la comprensión, superen las amarguras y las dificultades.

Que todo lo que soñemos se transforme en realidad, pero sobre todo que el amor al prójimo sea nuestra meta absoluta.

Que mi cariño deje una huella imborrable tanto en tu vida como en tu corazón.

¡Te deseo un hermoso año nuevo a partir de hoy!

Que nuestra próxima jornada de los siguientes 365 días esté llena de caminos por recorrer y de metas por alcanzar, pero lo más importante es que atesoremos los recuerdos gratos que la vida nos regaló este año que está por terminar.


Amelie



viernes, 3 de diciembre de 2010

LA ENFERMEDAD...


Cuando una determinada conexión con la existencia flojea, te sientes enfermo.

Cuando la cabeza se encuentra desconectada, te duele.

Cuando el estómago está desconectado, te duele.

En cierta medida te has vuelto autónomo; has dejado de estar en el océano interdependiente de la existencia.

Entonces surge la enfermedad.


La enfermedad supone una cierta autonomía, una cierta independencia.

Cuando tienes un cáncer desarrollándose en tu interior, ese desarrollo se convierte en un universo autónomo.

Se encuentra desconectado de la existencia.

Una persona enferma es la que se encuentra desconectada de diversas maneras.

Cuando una determinada enfermedad se convierte en crónica, simplemente significa que esa raíz ha sido completamente destruida.

La posibilidad de que sea replantada de nuevo en la tierra, no existe.


Permanecerás vivo, sólo parcialmente.

Una porción de ti permanecerá muerta.


Alguien se encuentra paralítico... ¿qué significa? Su cuerpo ha perdido contacto con la energía universal. Ahora es casi un cuerpo sin vida, inerte, desconectado.

La savia de la vida ha dejado de fluir por él.

Si eso es lo que la enfermedad es, entonces la filosofía es, verdaderamente, la mayor enfermedad que pueda haber porque te desconecta por completo.


Y no sólo eso; te desconecta de un modo tan lógico que nunca vas a ser consciente de que estás enfermo.

Te desconecta proporcionándote tantas racionalizaciones y justificaciones que nunca te darás cuenta de lo que te estás perdiendo.


Es una enfermedad que se justifica a sí misma por completo, se auto-mantiene.

Filosofía quiere decir que un hombre se ha vuelto completamente mental.

Ve la existencia a través de los ojos de la lógica y no a través de los ojos del amor. Cuando ves a través de los ojos de la lógica, puedes conocer unas cuantas cosas,pero ellas no te proporcionan la visión de la realidad.

Son simplemente abstracciones.


Dra.Marsella Jiménez S

Psicóloga.





lunes, 22 de noviembre de 2010

ACOSO LABORAL AL TRABAJADOR...


DEFINICIÓN :
Proceso de atormentar, hostigar o aterrorizar psicológicamente a otro en el trabajo.


El acoso laboral o acoso moral en el lugar del trabajo, conocido frecuentemente a través del término inglés mobbing

('acosar', 'hostigar', 'acorralar en grupoo uno solo...'), es tanto la acción de un hostigador u hostigadores conducente a producir miedo o terror en el trabajador afectado hacia su lugar de trabajo, como el efecto o la enfermedad que produce en el trabajador.


Esta persona o grupo de personas reciben una violencia psicológica injustificada a través de actos negativos y hostiles en el trabajo por parte de sus compañeros (entre iguales), de sus subalternos (en sentido vertical ascendente) o de sus superiores (en sentido vertical descendente, también llamado bossing, del inglés boss, jefe).


Dicha violencia psicológica se produce de forma sistemática y recurrente durante un tiempo prolongado, a lo largo de semanas, meses e incluso años, y a la misma en ocasiones se añaden "accidentes fortuitos", y hasta agresiones físicas en los casos más graves.

Lo que se pretende en último término con este hostigamiento, intimidación o perturbación (o normalmente la conjugación de todas ellas) es el abandono del trabajo por parte de la víctima —o víctimas—, la cual es considerada por sus agresores como una molestia o amenaza para sus intereses personales (ambición de poder, de riquezas, posición social, mantenimiento del status quo, etc.) El acosador logra que el TRABAJADOR ,se sienta menoscabado y confundido(a)...
Presión laboral tendenciosa encaminada a la autoeliminación de la victima


Definición judicial
Es la práctica ejercida en las relaciones personales, especialmente en el ambito laboral, consistente en un trato vejatorio y descalificador hacia una persona, con el fin de desestabilizarla psíquicamente.

El acoso psicológico en el trabajo tiene el objetivo de destruir la estabilidad psicológica de un ser humano, a través del descrédito y la rumorología.


Se practica acosando de tal manera que la victima estigmatizada no pueda defenderse, que no pueda hablar o que su palabra ya no tenga ningún valor.

La indefensión de la victima proviene de la pasividad de los testigos de la violencia, que permiten la destrucción de otro ser humano de manera indignamente cobarde

CARACTERÍSTICAS DEL ACOSO LABORAL
El mobbing podría considerarse como una forma característica de estrés laboral, que presenta la particularidad de que no ocurre exclusivamente por causas directamente relacionadas con el desempeño del trabajo

o con su organización, sino que tiene su origen en las relaciones interpersonales que se establecen en cualquier empresa entre los distintos individuos.

Una característica de la situación es la de ser un conflicto asimétrico entre las dos partes, donde la parte hostigadora tiene más recursos, apoyos o una posición superior a la del trabajador hostigado.


En esta dinámica, el presunto agresor o agresores se valen,
normalmente, de algún argumento o estatuto de poder como pueden ser la fuerza física, la antigüedad, la fuerza del grupo, la popularidad en el grupo o el nivel jerárquico para llevar a cabo estos comportamientos hostigadores.
El contenido y significación de muchos de esos comportamientos y actitudes descritos resulta de muy difícil objetivación.

Esto es así, porque en esta problemática aparecen implicadas por un lado, las intenciones de los presuntos agresores y, por otro, la atribución que, de esas intenciones, realiza el trabajador afectado.


No obstante, y a efectos de los problemas que se pueden originar, el objeto de análisis lo constituye la realidad psicológica del trabajador afectado.
Una de las particularidades de este tipo de procesos es que el afectado perciba que sus hostigadores tienen la intención explícita de causarle daño o mal, lo que convierte a la situación en especialmente estresante.


Además, el individuo interpreta las situaciones como una gran amenaza a su integridad, pues contraría algunas de sus expectativas (como la de recibir un trato equitativo) y atenta contra sus necesidades básicas como la necesidad de afiliación (necesidad de estar asociado y de tener relaciones afectuosas con otras personas) y de estatus (necesidad de una relación con los otros, establecida y respetada).

*Por otra parte, en estas ocasiones el individuo no sabe cómo afrontar estas situaciones para modificar su entorno social, ni sabe cómo controlar las reacciones emocionales que le produce dicho proceso.


El fracaso en el afrontamiento de las situaciones y en el control de la ansiedad desencadena una patología propia del estrés, que se va haciendo crónico y agravando progresivamente.

CAUSAS:

Líderes espontáneos no oficiales, con exceso de demandas de trabajo y escaso control hacia el mismo dañan a diario a ciertos trabajadores con mobbing .


*los defino como sociópatas agresivos y los califico de narcisistas perversos.

continuará...Trabajo con un equipo de profesionales sobre el tema.


Dra.Marsella Jiménez S.


Psicóloga-mag. RR.HH


Sexóloga *infanto -juvenil






miércoles, 17 de noviembre de 2010

AY HAITI...




Haití, pequeño país dolido,


ya exhausto no te quedan fuerzas

para enderezar tu camino,

para agradecer en un gesto

que el desconsuelo se hubiese ido.


Haití, lágrima incesante,


tu pueblo, tus mujeres y tus niños

a la dureza de la vida

que les estrecha agobiante

nunca se han rendido,

ni aún la muerte inclemente

logrará hacerles olvidar,

su destino inmisericorde

ni sus esperanzas perdidas.


Haití llanto que no acaba,


que el mundo no ignore

que aunque yazgas en el suelo

cuando la pesadumbre te doble,

tú espíritu seguirá clamando

por una ayuda que no alcanza,

por el dolor de tus pobres,

por el renacer de la esperanza.


PALOMA








viernes, 12 de noviembre de 2010

MANIPULACION PSICOLOGICA...


La Manipulación:


¿QUÉ ES?

Una persona intenta manipularte cuando te sugiere o dice lo que tienes que hacer de tal forma que se beneficie más que tú, cuando percibes amenaza o sientes miedo.

Si estás haciendo algo contra tu voluntad, tus principios, valores o metas, alguien te está manipulando. Se está aprovechando de ti.

La cuestión es especialmente preocupante cuando sientes miedo, culpa o vergüenza. Pero ten cuidado: Podrías estar manipulándote solo.
A lo largo de la vida nos encontramos con multitud de problemas. Algunos podemos resolverlos por nosotros mismos pero otros no pueden afrontarse sin ayuda de otras personas.


Conseguirla es, en muchas ocasiones, difícil.
Aunque todos estamos más o menos dispuestos a echar una mano a una persona que tiene problemas, tenemos una disponibilidad limitada.


Suele darse una dificultad adicional cuando quien se encuentra en el aprieto está convencido de que las cosas "deberían" ser como él o ella piensa y los demás "deberían" forzosamente ayudarle a resolver el asunto.

Se crea el caldo para la manipulación.

Para que haya manipulación es necesaria una relación asimétrica entre, al menos, dos personas.

Es asimétrica porque una predominantemente da, y la otra predominantemente recibe, uno gana y el otro pierde.


Aunque el manipulador puede ser siempre el mismo, no es infrecuente que el proceso sea cíclico, de tal forma que los papeles se alternen entre los dos integrantes de la relación.


Las tácticas que se emplean son asombrosamente simples, tanto que se pueden resumir en sólo tres estrategias generales:


Amenazar, criticar o inhibirse. También son muy eficaces. El miedo, la culpa o la vergüenza que generan son capaces de movilizar a prácticamente todos los seres humanos en la dirección requerida por el manipulador, bien directamente, o bien como protesta ante su acción.Suele ser difícil darse cuenta de que uno está siendo sometido a manipulación.


Puede notar que se siente culpable, que está haciendo lo que la otra persona quiere por miedo, tener extrañas molestias físicas o incluso ataques de pánico... pero tal vez no descubra que están relacionados con que está renunciando

a sus valores, principios y objetivos para satisfacer los de otra persona de su entorno.


Un buen truco para detectar la manipulación y saber quién te manipula es analizar lo que sientes cuando estás con esa otra persona. ¿Miedo? ¿Culpa? ¿Vergüenza? ¿Aprensión? ¿Inseguridad? ¿Repulsión? ¿Pensar que eres un imbécil o un inútil? ¿Intenso afecto inmotivado?


Una relación normal no debe producirte emociones negativas, todo lo más neutras, y sentimientos demasiado positivos (no de enamoramiento) con alguien a quien acabas de conocer son sospechosos.

También puedes analizar lo que haces. ¿Es eso lo que querrías hacer en ese momento? Si te pagan por ello, tienes una justificación.

Pero este no suele ser el caso en los manipuladores, ya que si estuviesen dispuestos a gastarse el dinero que cuestan tus servicios no necesitarían aprovecharse de ti. ¿Es eso contrario a tus valores, principios, expectativas?


Nadie hace algo contra sí mismo si no está muy presionado por el ambiente. Si es así, ¿a quién beneficia? Ese es el manipulador.
Ese (a), o quien mueve sus hilos en la sombra.


Dra. Marsella Jiménez S

PSICOLOGA







martes, 9 de noviembre de 2010

CONSUELO.......!


Y LLEGA EL DIA EN QUE NOS SORPRENDEMOS SONRIENDO.

LA PRIMERA SENSACION SERA DE CULPA;

NOS PARECE IMPOSIBLE HABER VUELTO A HACERLO.


PERO LA VIDA TIENE SU PROPIA FUERZA ARROLLADORA:

COMO UNA OLA SIEMPRE ASCENDENTE INCORPORARÁ LA VIDA

DE ESA PERSONA ( ó MASCOTA)

AL QUE AMAMOS TANTO


-NO SU MUERTE,SINO SU VIDA --AL RESTO

DE NUESTRA REALIDAD.


A PARTIR DEL SUFRIMIENTO,DE LA TRISTEZA,

APRENDEMOS A VALORAR SU VIDA .


LLEGA POR FIN,EL DIA QUE UNA NOSTALGIA

QUE NOS HIERE

REEMPLAZA EL DOLOR DEL VACIO

Y LA INCOMPRENSION.


ACEPTAMOS SU DESAPARICION FISICA PORQUE

PERCIBIMOS JUNTO A NOSOTROS SU PRESENCIA ESPIRITUAL.


Y APRENDEMOS DE MODO DEFINITIVO

QUE

EL AMOR NO MUERE NUNCA.


Dra.Marsella Jiménez S

Psicóloga.





viernes, 5 de noviembre de 2010

HOY...


Hoy, al recorrer las lagrimas por mis mejillas,
me di cuenta que no lloran mis ojos
si no mi Corazón,
que se desvanece como la lluvia en mi ventara,
al sufrir por dolor.
*


Mi alma se desangra,

anhelando morir al verte perdido sabiendo que eres infeliz.
*

Y yo,
con estas ansias que no me dejan vivir,
sin saber por cuanto tiempo mas
mi amor por ti se escondera,
mientras tu vives tu vida irreal.
que acabes de mentir
porque mas nadie te cree
ni siquiera
tu espejo te soportará

*

Por eso,
bendigo a quien te quiera
algún dia...

y no hagas sufrir,

quiero que seas feliz ,
bien lejos de mi.


PALOMA





jueves, 4 de noviembre de 2010

RECOMENZAR...


Recomenzar

No importa donde te detuviste,

En que momento de la vida te cansaste,

Lo que importa es que siempre es posible y necesario

Recomenzar

Recomenzar es darse una nueva oportunidad a si mismo,

En la vida lo más importante es creer en ti de nuevo.

¿Sufriste mucho en este periodo?

Eso fue aprendizaje

¿Lloraste mucho?

Fue limpieza del alma

¿Te quedaste con rabia de las personas?

Fue para perdonarlas un día

¿Te sentiste solo varias veces?

Es porque cerraste la puerta a los ángeles.

¿Creíste que todo estaba perdido?

Era el inicio e tu mejoría



Pues es, este momento, hora de reanudar, de pensar en la luz,

De encontrar placer en las cosas simples de nuevo

¿Qué tal un nuevo empleo?

¿Una nueva profesión?

¿Un corte de pelo osado, diferente?

Un nuevo curso,

o aquel viejo deseo de aprender a pintar, dibujar, aprender computación,

o cualquier otra cosa


¡Mira cuantos desafíos!

¡Cuantas cosas nuevas en este mundo esperándote!

¿Te estas sintiendo solo?

Tonterías, tienes tanta gente de la que te distanciaste en tu periodo de aislamiento,


Tienes tanta gente esperándote,

apenas una sonrisa tuya para que lleguen a ti.


Cuando nos encerramos en la tristeza,

Ni nosotros mismos nos soportamos.


Nos ponemos horribles,

El mal humor va comiendo nuestro hígado,

Hasta la boca se pone amarga


Recomenzar…Hoy es un buen DIA para comenzar nuevos desafíos.

¿Dónde quieres llegar?

Elévate, sueña alto, quiere lo mejor de lo mejor,

Quiere cosas buenas para la vida.

Pensando así traemos para nosotros aquellos que deseamos.


Si pensamos así traemos para nosotros aquello que deseamos.

Si pensamos pequeño, cosas pequeñas tendremos,


Y si deseamos con fuerza lo mejor y, mas importante,Luchamos por lo mejor,


Lo mejor se va instalar en nuestra vida.


Es hoy el día de la limpieza mental,

Tira todo aquello que te amarra al pasado,

Al mundo de las cosas tristes,

Fotos, ropas, papel de caramelos, ticket de cine, de viajes…

Y todos esos trastos que guardamos cuando nos juzgamosApasionados,


Tira todo afuera, pero principalmente,

vacía tu corazón,


Prepárate para la vida, para un nuevo amor.

Acuérdate, somos apasionables,Somos capaces de amar muchas y muchas veces,


Al final de cuentas somos el “amor”



NOTA: *enviado por un Angelito






sábado, 30 de octubre de 2010

DICEN


Hay quienes dicen que:

Hacerlo parado fortalece la columna,
boca abajo estimula la circulación de la sangre,
boca arriba es más placentero.

Entre dos, enriquece el conocimiento.
En grupo puede ser divertido.
Hacerlo sólo también es muy rico,
y se dice que es el más provechoso de los placeres solitarios.

En el baño es muy digestivo,
en el auto puede ser peligroso...
Hacerlo con frecuencia
desarrolla la imaginación.

De rodillas resulta doloroso
En fin, sobre la mesa o sobre el escritorio,
antes de comer o de sobremesa,
sobre la cama o en la hamaca,
desnudos o vestidos,
sobre el césped o la alfombra,
con música o en silencio,
entre sábanas o en el closet :
hacerlo, siempre es un acto de amor.

No importa la edad, ni la raza, ni el credo, ni el sexo, ni la posición económica

¡ Leer es un Placer !






jueves, 28 de octubre de 2010

DOLOR!



Si la vida te arrancara de mi lado
destrozado quedaría mi ser entero,
mi alma, mi corazón y mi cuerpo
que sólo a ti se han entregado,
nunca encontrarían consuelo.
*

Son tantos los recuerdos,
son tantos los momentos
que junto a ti yo he pasado
que si aprendí a amar la vida,
es porque contigo la he vivido,
que si aprendí a vivir el amor,
es porque tanto me has querido.
*

Si tú no estuvieras conmigo,
ya no habría noche ni día,
ni atardecer ni madrugada,
sólo querría estar dormida,
para soñar que soy por ti amada.
*

Ni en todos los mares del mundo
habría la sal suficiente
para salar las lágrimas derramadas,
por este dolor profundo.
*

Mis ojos de llorar cansados
ya no querrían abrirse,
si ya no pudieran mirarte
más les valdría estar cerrados.
*

Alma mía, sueño de mis sueños,
que desde que llegaste a mí,
de mí te has adueñado,
cuida mucho tus pasos,
elige bien los caminos
que te necesito tanto,
que sin ti ya no vivo.
*

No te vayas nunca de mi lado,
déjame partir primero,
que si no tengo entre mis brazos
de angustia y dolor muero,
que mi pecho se inquieta y se agita
cuando respiro tu piel y tu vaho,
mi corazón te busca desesperado
porque solamente junto al tuyo palpita,
y mis labios impacientes sólo viven,
para ser amor, por ti besados.


PALOMA






lunes, 25 de octubre de 2010

TU y YO...




Tú y yo
somos uno.

Dos caras
de una luna,
playa y el mar
que con la ola
se entremezclan.

El deseo
y el sueño.
La misma carne
que tiembla.
El beso suspendido
en los labios
que se pegan.

Tú y yo,
dos pechos
y un latido
Una palabra
en dos bocas
y una boca
con dos lenguas.


PALOMA





viernes, 22 de octubre de 2010

INSEGURIDADES.




Que punto en cuestión verdad??? que nos genera tanto miedo y hasta dolor, esas inseguridades…


El principio de esto pasa por la seguridad, es decir la certeza de que cierto conjunto de cosas, pensamientos o emociones es tal y como se presenta en la vida, resulta veraz y certero, y respecto de ello no hay contradicción...


Las relaciones humanas son verdaderamente, complicadas, y nadie sabe que reacción tendrá respecto de cada situación hasta que eso realmente pase, aun imaginándose estar en ese momento…




Soy tan humana como uds. Y puedo sentir tantas inseguridades como cualquier otra persona, muy a pesar de mis “seguridades”..,Contradicciones existenciales muy validas por cierto, en circunstancias distintas, realidades distintas, y respuestas también diferentes.


Estas inseguridades pueden crecer a raíz de muchos factores, algunos excesivos y otros JUSTIFICADOS pero posibles de revertir...




Hay ciertas situaciones de la vida, como los celos, la desconfianza, la desilusión, el engaño e infidelidad y la mentira, entre otras que potencian estas inseguridades.


La desconfianza, es una maestra en el arte de armar inseguridades, y esta relacionado con ese quiebre al valor CONFIANZA … que uno suele poner en el otro…UNA CONFIANZA QUE HA SIDO, VIOLADA por el otro… ESA CONDUCTA OSADA Y MENDAZ, que implica destruir algo tan sublime como la confianza...




Resulta muy dificl volver a reconstruir sobre riunas, eso depende de cada uno y de cada valor que se de asi mismos y a la oportunidad en su vidas.


Los celos, por sentirse en competencia permanente con otros, y que se debe a sentirnos, rechazados o no valorados o con miedos a ser defraudados y a la mentira...


Hay un dicho que suelo escuchar muy seguido que dice… YO CONFIO EN TÍ; pero en quien NO CONFIO es en el otro, desde ya que todo esta relacionado a mandatos, y valores que hemos heredado, de familia, costumbre y sociedad.




A esto se le suman otros elementos que potencian nuestras inseguridades como ser, la mentira, el engaño la infidelidad , los celos y la desilusión!!!Sensaciones y emociones negativas, que dañan y nos coloca en victimas o victimarios según sea la situación.Con los celos, revalidamos fantasmas, en estos casos no hay que mirarse asimismo, ver nuestros errores y aceptarlos, no somos perfectos y hay personas con mas virtudes que otras… en cuanto a las diferencias, se pueden hablar, es mi opinión, el que hablemos claramente y con fundamento, sin miedo en el corazón,


eso nos hace fuertes y mejores personas…




La desilusión solo da paso a esa impotencia de sentirnos engañados y defraudados respecto de ideales o virtudes que no se presentaron o frente a la gran mentira que se ha creado…para ocultar ...




El engaño, y la mentira como la infidelidad, son solo sinónimos de inconformismo, mas si uno se convierte en mentiroso compulsivo, la frivolidad y la insensatez con lo que realmente uno quiere, como la comodidad que nos demanda esa situación de falsedad y mentira, no hace bien a nadie.En todos estos casos, creo que lo mas lógico, es hablar, abrirse sin temores, con seguridad y certeza de corazón, transmitir estas inquietudes y proponerse un plan para revertirlo, siempre que este en uno hacerlo, y luego dar vuelta la pagina, cerrar la historia ya que estas situaciones planteadas no nos beneficia ni a nosotros ni a nadie, es enfermiza y no nos regala felicidad, no hay mejor cosa en la vida que sincerarse.. y actuar en consecuencia en busca de soluciones y mejores alternativas, si hay AMOR, todo se puede enmendar, todo, pero si el amor se termino, de nada sirve luchar contra los molinos de viento y como siempre digo, NADIE MERECE ESO!




Dra.Marsella Jiménez S.



Psicóloga-sexóloga