Cuando analizas profunda y reposadamente tu interior,tu energíainnata fluye sin esfuerzo y te dá energía para hacer lo que quieras.Sin embargo,cuanta más energía se obstruya ,más lenta fluirá. Necesitas aprender a aprovechar el poder de tu energía personaldejando que se mueva libremente y sin trabas.Prueba con la meditación. Con una meditación regular, serás más capaz de centrarte en al tarea que tengas entre manos,en lugar de disipar tu energía intentando hacer demasiadascosas a la vez.Ésta es la razónpor la que las personas que meditan de forma regular tienen más energía.
Para muchos el amor son palabras mayores ,hombres y mujeres están en la constante búsqueda de nuevas emociones ,las cuales creo hará que cada díaeste mas lejos del Amor-
¡¡¡Cónchale como aceptarlo ???
Aquí les describo cosas de las cuáles comentan…
En búsqueda de un romance, sexo casual, parejas de intercambio o una pareja fetichistaes mas fácil gracias a los contactos por Internet…Hoy en díaSantiago en una ciudad hipócrita donde algunos fingen ser heterosexuales, por las apariencias.
Admiro al Homosexual definido, que no abusa de una persona -por el “que dirán”.(principalmente familia y amigos)
La Pornografía significa los “escritos de las prostitutas”…y proviene de la antigua Grecia. El material eróticoha estado presente en la sociedad desde que el mundo es mundo, y existe un mercado internacional suficiente para asegurar la decencia de contenidos para todos los gustos.
Uno de los mayores debates sobre la pornografía es que presentan a la mujer como objeto, cuyo único propósito es satisfacer del hombre de sexo despersonalizado.
La lencería es coleccionada y admirada por muchas razones…algunas roban bragas de sus conquistas, como un recuerdo o un trofeo, mientras que otros se masturban mientras la huelen…
Ataduras, las cuerdas las cintas, las cadenas y las esposas limitan la movilidad de la persona (muñequeras –tobilleras)
La combinación de vulnerabilidad y de estar atado puede ser excitante para los exhibicionistas. Las mascaras de látex con agujeros solo para las fosa nasalespueden moverse y corta r la respiración inadvertidamente.
La mayoría de las parejas solo usan mordazas durante poco rato
Si algo es conocido en el área de la educación o crianza de los hijos es que nuestra actuación como padres no responde aun patrón definido o manual que no guié en la nada fácil, tarea de formar ciudadanos del futuro.Por el contrario, esta es una practica caracterizada por el ensayo y error. Con el paso del tiempo y gracias a constantes estudios, se han establecido paulatinamente, relaciones entre diferentes factores que hoy nos permiten hacer una aproximación a algunas ideas o tips fundamentales en este asunto.
Es importante tomar en consideración que todos somos diferentes, por lo que una forma de acción que pudiese haber resultado exitosa con uno de nuestros hijos, puede ser un completo fracaso con otro.Precisamente en esta dinámica, la que hace tan complejo el proceso de crianza.Por ende, si algo debemos tener los padres, es apertura al cambio y confianza en la intuición que desarrollamos al sabernos responsables de la vida de otro ser. De tal manera los Tips que comparto solo pretenden ser punto de partida para la revisión y reflexión acerca de nuestra cotidianidad como padres:
1 EL RITMO DE LA VIDA ACTUAL NOS HA LLEVADO –COMO SOCIEDAD- A AUNAR CON ESPECIALISTAS DEL AREA SOCIAL Y DE LA SALUD PARA TRATAR DE SER MAS EFICIENTES COMO FAMILIA Y DAR RESPUESTA A LO QUE ES SU OBJETIVO FUNDAMENTAL: DESARROLLAR A LOS INDIVIDUOS QUE LA COMPONEN, CON LA FINALIDAD DE QUE ESTOS PUEDAN – A FUTURO-INSERTARSE EN ELLA COMO MIEMBROS ACTIVOS Y PRODUCTIVOS. AL IGUAL QUE PARA TODA GRAN EMPRESA, LA FAMILIA, DEBE COMENZAR POR ELABORAR UN PROYECTO DE CRIANZA DONDE QUEDE ESTABLECIDO QUE TIPO DE PERSONA FORMARA Y CUALES SON LOS PRINCIPIOS FUNDAMENTALES QUE RIGEN ESTA FORMACION; ESTO NOS FACILITA PRECISAR CUALES SON LOS VALORES QUE, A NUESTRO CRITERIO, SON BASICOS EN SU EDUCACION. ES RECOMENDABLE TENER EN CUENTA QUE LOS NIÑOS APRENDEN DE LO QUE VEN, INDEPENDIENTEMENTE DE LO QUE DIGAMOS DEBEN HACER. 2 LA FAMILIA REQUIERE DE UNA DIRECCION CLARA Y COHERENTE QUE GARANTICE EL CUMPLIMIENTO DE SU PROPOSITO. DICHA DIRECCION DEBE SER EJERCIDA POR LOS PADRES, PUESTO QUE ESTANCAPACITADOS TANTO POR CONOCIMIENTOS COMO POR EXPERIENCIA PARA VER TODO EL HORIZONTE DE SITUACIONES, POSIBILIDADES Y DESARROLLAR CRITERIOS ACERTADOS PARA LA TOMA DE DECISIONES. EN ESTE PUNTO RESULTA CONVENIENTE REFLEXIONAR ACERCA DE LO IRRESPONSABLE QUE ES AQUEL PADRE, QUE, BAJO EL MANTO DE UN ESTILO DE CRIANZA DEMOCRATICO, RENUNCIA U OBVIA SU RESPONSABILIDAD.
ES IMPORTANTE SABER QUE EL EXCESO DE PERMISIVIDAD PARECIERA ESTAR ASOCIADO A OBJETIVOS POCO CLAROS DE CRIANZA Y PUDIERA LLEGAR A SER TAN PERNICIOSO PARA LOS NIÑOS COMO LA EXTREMA RIGIDEZ Y AUTOCRACIA.
3 LA FAMILIA DEBE BRINDAR IGUAL ATENCION A CADA UNO DE SUS MIEMBROS (INCLUIDOS LOS PADRES) DE TAL MANERA QUE SE CONSTITUYAN RELACIONES DE AUTENTICA IGUALDAD. ASI ES MAS FACIL LA CONSTRUCCION ASERTIVA DE LA AUTO-IMAGEN DEL NIÑO Y DE SU AUTO-ESTIMA. EL HECHO DE QUE SEA LA FAMILIA Y NO EL NIÑO EL CENTRO DE ATENCION CONLLEVA A QUE EL EGOCENTRISMO PROPIO DE LAS PRIMERAS ETAPAS DE LA VIDA , CEDA TERRENO ANTE LA MADUREZ IMPLICITA EN CONSIDERAR Y RECONOCER A OTRO INDIVIDUO COMO MIEMBRO TAMBIEN IMPORTANTE DEL GRUPO.
4 LAS NORMAS DEBEN SER PARTE DE LA VIDA FAMILIAR Y DEBEN ESTAR PRESENTES EN LA VIDA DE NUESTROS HIJOS, DESDE QUE SON BEBES. ELLAS CONSTITUYEN EL MARCO DE REFERENCIA QUE LES PERMITE ESTRUCTURAR EL COMPORTAMIENTO EN EL HOGAR, EN LA ESCUELA Y EN LA SOCIEDAD. POR LO TANTO, NO DEBEN SER NEGOCIADAS. LO DESEABLE ES ACORDARLAS DE MANERA CONJUNTA POR EL GRUPO FAMILIAR, QUE TAMBIEN ESTABLECERA CONSECUENCIAS PROPIAS E INHERENTES AL QUEBRANTAMIENTODE ESAS NORMAS.
DE ESA MANERA, REDUCIMOS EL TEMOR QUE GENERA PENSAR QUE PUDIESEMOS LESIONAR LA INTEGRIDAD PSICOLOGICADE NUESTROS NIÑOS; TEMOR QUE AL CONVERTIRSE EN INSEGURIDAD Y EN PAUTAS DE COMPORTAMIENTO INCONSTANTES GENERAN LA DESOBEDIENCIA.
5 ESTABLECER CONJUNTAMENTE CON NUESTROS HIJOS UNA RUTINA DIARIA LES PROPORCIONA LA SEGURIDAD DE SABER LAS SITUACIONES QUE ENFRENTARAN DIA A DIA Y ADICIONALMENTE LES AYUDA A DESARROLLAR EL SENTIDO DE DISCIPLINA PROPIO DE LAS PERSONAS REALIZADAS; ENTENDIENDO QUE CON ELLA NUESTROS NIÑOS APRENDEN A DESARROLLAR CONTROLES INTERNOS COMO A MANEJAR LA LIBERTAD DE ESCOGER UN MODO DE ACTUAR, EN FUNCIONDE LAS CONSECUENCIASQUE ACARREA.
6 CADA MIEMBRO DEL GRUPO FAMILIAR DEBE TENER AL MENOS UNA RESPONSABILIDAD QUE CUMPLIR, ASIGNADA DE COMUN ACUERDO Y EN FUNCION DE LA EDAD Y LAS CUALIDADES PERSONALES QUE DE ALGUNA MANERA DETERMINENCIERTA TENDENCIA HACIA UNAS ACTIVIDADES MAS QUE HACIA OTRAS.
TENER UNA RESPONSABILIDAD
No temamos decirles “no” de vez en cuando y asegurémonos de facilitarles solo los objetos necesarios. La firmeza constituye el hilo conector de estos Tips. Pareciera ser la clave del éxito en el asunto de la crianza de los hijos; firmeza que implica constancia en las pautas conductuales, que deben ser señaladas con PACIENCIA y AMOR, excluyendo toda forma de agresión, física o verbal. Y la actitud de humildad hacia nuestros hijos resulta de incalculable valor puesto que nos permite corregir rápidamente alguna práctica que este resultando inadecuada o dañina.
“Confiemos en nuestro amor de padres y en el amor hacia nuestros hijos”
… EL PRIILEGIO DE TENER AMIGOS, ES EL MAS GRANDE CONSUELO Y CONSISTE EN NO TENER QUE EXPLICAR NADA.
…LA VERDADERA AMISTAD SOBREVIENE CUANDO ES COMODO EL SILENCIO ENTRE DOS PERSONAS…
…PARA QUE HAYA AMISTAD, HA DE EXISTIR ESE ESTADO DELICIOSO E INDEFINIBLE QUE SUPONE SENTIRSE A GUSTO CON SU COMPAÑÍA , LA DEL UNICO HOMBRE O LA UNICA MUJER QUE TE INTERESA ENTRE LA MULTITUD, CON QUIEN COINCIDES EN PENSAMIENTOS Y GUSTOS.
...TE APRECIO…NO SOLO POR LO QUE ERES, SINO POR LO QUE SOY CUANDO ESTOY CONTIGO.
TE ESTIMO NO SOLO POR LO QUE HAS HECHO DE TI, SINO POR LO QUE HACES CONMIGO.
TE QUIERO PORQUE HAS DADO MAS BIEN QUE CUALQUIER CREDO, Y MAS FELICIDAD QUE CUALQUIER DESTINO.
Y LO CONSEGUISTE SIN UNA PALABRA, SIN UN SIGNO.
LO LOGRASTE POR SER TU MISMO. QUIZAS ESO SEA, AL FIN Y AL CABO, LO QUE SIGNIFICA SER AMIGO.
PD. En honor a todos lo que en algún momento me han apoyado, con sabias palabras y buenos consejos…los llevo en mi corazón. Siempre.
Adolescentes…Si estas enamorado (a) y te excita mucho tu pareja lo mas sano es que tengan relaciones sexuales… (Hacer el amor). Cabe destacar que deben estar concientes de la importancia como tal, pues su vida cambiara y debe ser positivo, algo que mas nunca olvidaras, por esto es primordial que sea con tu amor! Ya que en un carrete, luego de varios tragos no recordaras nada y despertaras si saber el nombre de tu compañera (o).Es bueno tener una conversación madura y relajada; gozaran de una vida sexual RESPONSABLE.Toma todas las precauciones para evitar embarazos adolescentes, enfermedades como el Sida y otras (ETS)En la adolescencia es normal sentirse con muchas ganas y vibrar constantemente. …por lo tanto para evitar la angustia en el momento y el estrés que esto puede ocasionar es muy importante usar Condón.
El preservativo es el método mas efectivo en todos los casos…sexo vaginal, anal y oral este ultimo …(con el condón abierto) sobre la punta del pene.
Ya puedes disfrutar!!!
PD: Si quieres saber más sobre el tema escribe y te apoyare. Recuerda que la pastilla del día después – Solo en caso extremo” .OK.
VIVIR MEJOR...Una alimentación desequilibrada caracterizada por el exceso de grasa, azúcar, y alcohol, y una mala repartición de los alimentos a lo largo del día, acompañada de una ingesta insuficiente de nutrientes como la fibra, las vitaminas y los minerales pueden favorecer la apararición de algunos trastornos metabólicos.En general una dieta saludable debe cumplir con los siguientes patrones:- Variedad: Comer de todo para que no hayan deficiencias.- Moderación: Comer cantidades razonables para no acumular sobrecargas inútiles.Ningún alimento o grupo de alimentos representa por si solo el equilibrio perfecto. Es la variedad la que permite una alimentación equilibrada. De allí que la pirámide nutricional incluya: 1. Carne, pescado o huevos que suministran proteínas animales, hierro, vitamina B. 2. Leche y productos lácteos: aportan proteínas animales, calcio, vitamina A en los más grasos, vitamina B. En estos casos se recomienda emplearlos productos descremados. 3. Cereales y féculas: suministran los hidratos de carbono (glúcidos o azucares) complejos de absorción así como proteínas vegetales, fibras y vitamina B. 4. Frutas y verduras: aportan numerosos micronutrientes como minerales (especialmente potasio), diversos tipos de vitaminas y fibras. 5. Las grasas (mantequilla, margarina, aceites): deben ser consumidas con moderación con la recomendación de restringir las frituras. 6. Para endulzar, lo más recomendable son la miel o los edulcorantes.En cuanto al ritmo e importancia de las comidas, recuerde el dicho oriental: Desayune como un rey, almuerce como un príncipe y cene como un mendigo. El aspecto de la alimentación y la obesidad como un problema relacionado obligo a la Organización Mundial de la Salud a sugerir un modelo de dieta que simplemente reducía la ingesta de azúcar, grasa y sal asociada a estimular el consumo de frutas y vegetales junto con una mayor actividad física, motivando a caminar o utilizar la bicicleta.La OMS estima que casi una de cada seis personas en el mundo tiene sobrepeso, unos 1.000 millones de habitantes, y muchos otros tienen problemas cardiacos y de diabetes debidos a la mala alimentación.La mayoría de los médicos y psicólogos especialistas y los expertos en la nutrición humana contempla con cautela y actúa con profesionalismo ante las dietas y prefiere seguir la tradicional pirámide alimentaría, una reducción de las calorías, un cambio de actitud junto a un aumento de la actividad física. Nota: Evite la automedicación.
ALGUNAS DEFINICIONES SOBRE EL AMOR Ps. Marsella Jiménez S.
"El Amor es una de las más grandes fuerzas universales,
existe por sí mismo, independientemente de los objetos en los cuales,
a través de los cuales y por los cuales se manifiesta,
siendo su fluir siempre libre.
Se manifiesta en todos los sitios en los que encuentra una posibilidad de manifestación, en todos los lugares donde hay una receptividad,
en todo lo que se abre él.
Lo que nosotros llamamos amor, pensando que es algo personal o individual,
no es más que la capacidad de recibir y de manifestar esta fuerza universal.
Pero el hecho de que esta fuerza sea universal, no presupone que sea inconsciente; por el contrario, es un poder soberanamente consciente.
Conscientemente busca su manifestación y su realización sobre la Tierra; conscientemente escoge sus instrumentos, despierta a sus vibraciones
a los que son capaces de una respuesta, intenta realizar en ellos su fin eterno,
y cuando el instrumento se muestra incapaz, lo abandona y se dirige hacia otro.
Los hombres creen que se enamoran súbitamente; ven su amor nacer, crecer y desaparecer, o bien durar un poco más en los que son más especialmente adaptados a la prolongación de su movimiento.
Pero en todo caso, la sensación que tienen de una experiencia personal, que les pertenece como cosa propia, es una ilusión: no es más que una ola del océano sin fin del amor universal.
Siempre que, en una historia de amor humano, ha existido aunque sólo sea un átomo de amor puro y se le ha permitido manifestarse sin demasiadas deformaciones, nos encontramos ante algo bello y verdadero.
Y si el movimiento no dura, es debido a que no es consciente de su verdadero fin; ignora que no es la unión de un ser con otro lo que quiere obtener, sino la unión de todos los seres con el Divino."
"Este es el síntoma del verdadero amor: estar al lado de lo amado, en un contacto y proximidad más profundos que los espaciales. Es un estar vitalmente con el otro. La palabra más exacta sería: un estar ontológicamente con el amado, fiel al destino de éste, sea el que sea."
"En el vocabulario platónico, 'belleza' es el nombre concreto de lo que más genéricamente nosotros solemos llamar 'perfección'.
Formulada con alguna cautela, pero ateniéndonos rigurosamente al pensamiento de Platón, su idea es ésta: en todo amor reside un afán de unirse el que ama a otro ser que aparece dotado de alguna perfección.
Es, pues, un movimiento de nuestra alma hacia algo en algún sentido excelente, mejor, superior. Que esta excelencia sea real o imaginaria no hace variar en lo más mínimo el hecho de que el amor sexual no se produce en nosotros sino en vista de algo que juzgamos perfección...Enamorarse es por lo pronto, sentirse encantado por algo, y algo sólo puede encantar si es o parece perfección." "...la delicia del amor consiste en sentirse
Metafísicamente poroso para otra individualidad, de suerte que sólo en la fusión de ambas, sólo en una 'individualidad de dos' halla satisfacción'.
"El amor, hablando estrictamente, es pura actividad sentimental hacia un objeto que puede ser cualquiera, persona o cosa...El amor es de suyo, constitutivamente, un acto transitivo en que nos afanamos hacia lo que amamos.
Quietos, a cien leguas del objeto, y aun sin que pensemos en él, si lo amamos, estaremos emanando hacia él una fluencia indefinible, de carácter afirmativo y cálido.
"Lo que se hace por amor se hace también más allá del bien y del mal."
"Cuando amamos queremos que nuestros defectos permanezcan ocultos, no por vanidad, sino para que el amado no sufra.
"La mujer querría creer que el amor lo puede todo; ésta es su propia superstición."
"Siempre hay un poco de locura en el amor. Pero siempre hay algo de razón en la locura."
"Un alma que se sabe amada y no ama hace traición."
“Amor, sentimiento de la propiedad o de aquello que nosotros queremos convertir en propiedad nuestra".
"El amor desea, el temor evita. En esto consiste que no se pueda ser al mismo tiempo amado y respetado por una misma persona, por lo menos al mismo tiempo. Pues el que respeta reconoce el poder, es decir, teme; su estado es un temor respetuoso. Pero el amor no reconoce ningún poder, nada que separe, que distinga, que establezca superioridad e inferioridad de rango.
"El amor no tiene límites. Es la tendencia que trata de conducir cada cosa hacia la perfección de valor que le es peculiar y la lleva a efecto mientras no se interponga nada que le impida. Es esencial al amor una acción edificante y edificadora sobre el mundo.
Dice Goethe que 'quien mira en silencio en torno suyo, ve como edifica el amor'.
El amor del hombre es tan sólo una variedad especial de esa fuerza universal que actúa en todo. Todo amor es un amor hacia Dios, un amor todavía incompleto, frecuentemente latente o encaprichado, que al mismo tiempo precipita por sus caminos las cosas hacia Dios.
Que el hombre ame una cosa, un valor, que ame a la naturaleza, a un hombre, a un amigo: esto quiere decir que sale de sí mismo, de su centro personal como unidad corpórea, y que coopera por medio de esta acción a afirmar y a impulsar esta tendencia hacia su peculiar perfección, que existe en los objetos que le rodean."
SOBRE EL AMOR
Pensamientos de Osho, maestro de Tantra:
1.-El corazón del hombre es un instrumento musical, contiene una música grandiosa. Dormida, pero está allí, esperando el momento apropiado para ser interpretada, expresada, cantada, danzada. Y es a través del amor que el momento llega. Un hombre sin amor nunca conocerá qué música ha estado llevando dentro de su corazón. Es sólo a través del amor que la música comienza a tomar vida, se despierta y deja de ser un potencial para convertirse en realidad.
2.-Preguntas: "¿Qué es amor?" Es una profunda necesidad de ser uno con el todo, una profunda necesidad de disolver en una unidad el tú y el yo. El amor es así porque estamos separados de nuestra propia fuente. De esa separación surge el deseo de volver al Todo y de unificarse con El."
3.-Tu ego se ha convertido en una barrera entre tú y tu tierra: el Todo. El hombre se asfixia, no puede respirar, ha perdido sus raíces. Ya no es alimentado. El amor es un deseo de nutrición; el amor es enraizarse en la existencia.
4.-El amor en uno mismo es valioso: no tiene ningún propósito, no tiene ningún fin. Tiene una inmensa significación; una gran alegría; un éxtasis en sí mismo, pero estos no son fines. El amor no es un negocio donde importan los propósitos, las metas. Siempre hay una cierta locura en el amor.... El amor no tiene razón alguna. Simplemente puedes decir: "No sé. Todo lo que sé es que amar es experimentar el espacio más hermosos dentro de uno mismo." Pero eso no es un propósito. Ese espacio no es mental. Ese espacio no puede ser convertido en una comodidad. Este espacie es como un capullo de rosa con una gota de rocío sobre sí brillando como una perla. Y con la primera brisa de la mañana y al sol, el capullo está bailando. El amor es la danza de tu vida.
5.- Amor es el encuentro, el encuentro orgásmico de la vida y la muerte .... Para alcanzarlo, hay cuatro pasos que deben recordarse. El primero: estar aquí y ahora, porque el amor sólo es posible en el "aquí-ahora". No puedes amar en el pasado. El segundo paso hacia el amor es: aprende a transformar tus venenos en miel... El tercer paso hacia el amor es compartir tus cosas positivas, compartir tu vida, compartir todo lo que tengas. Todo lo bello que tengas, no lo escondas. Y la cuarta: sé la nada. Una vez que comienzas a pensar que eres alguien, te estancas. Entonces el amor no fluye. El amor sólo fluye de alguien que no es nadie. El amor mora sólo en la nada. Cuando estás vacío, hay amor. Cuando estás lleno de ego, el amor desaparece. El amor y el ego no pueden converger.
6.-Es muy fácil amar a la gente en lo abstracto, el verdadero problema surge en lo concreto. Y recuérdalo, si no amas a los seres humanos concretos, reales, seres humanos, todo tu amor por los árboles y los pájaros es falso, pura habladuría.
7.-El amor es una flor muy frágil. Tiene que ser protegido, tiene que ser reforzado, tiene que ser regado; sólo entonces se fortalece.
8.-Ama como algo natural, tal y como respiras. Y cuando ames a alguien, no empieces a exigir; si no desde el principio mismo estarás cerrando las puertas. No tengas ninguna expectativa. Si algo aparece en tu camino, siente gratitud. Si nada viene, no es necesario que venga, no lo necesitas, no puedes mantener esa expectativa.
9.- El amor no es un negocio, así que deja de tratarlo como tal. Sino, malograrás tu vida, el amor y todo lo que hay de hermoso en ello, porque todo lo que es bello no es en absoluto negociable. El negocio es la cosa más fea del mundo, un mal necesario. Pero la existencia no sabe acerca de negocios. Los árboles florecen, no es un negocio; las estrellas brillan, no es un negocio y no tienes que pagar por ello y nadie te exige nada. Un pájaro viene y se posa en tu puerta, te canta una canción y no te pide un certificado o algo así. Ha cantado su canción y luego, muy contento se va volando, sin dejar huellas. Así es como el amor crece. Da y no esperes a ver cuánto puedes conseguir.
10.-Conviértete en un individuo, eso es lo primero. Lo segundo: no esperes perfección, no pidas y no exijas. Ama a la gente común. No hay nada de malo en la gente común. La gente común es extraordinaria ¡Cada ser humano es tan único! Ten respeto por ese ser único. Tercero: da y da sin ninguna condición, y sabrás qué es el amor. No lo puedo definir. Puedo enseñarte la forma en que crece. Te puedo enseñar cómo plantar un rosal, cómo regarlo, cómo fertilizarlo, cómo protegerlo. Luego un día, inesperadamente, aparece la rosa, y tu casa se llena de fragancia. Así es como ocurre el amor.
11.-La palabra "amor" puede tener dos significados absolutamente diferentes; no sólo diferentes, sino diametralmente opuestos. Un significado, es el amor como relación de pareja; el otro es el amor como un estado del ser. En el momento en que el amor se vuelve una relación de pareja, se convierte en esclavitud, porque hay expectativas, hay exigencias y hay frustraciones, y un esfuerzo de ambos lados para dominar. Se convierte en una lucha por el poder.... .... el amor como un estado del ser es una palabra totalmente diferente. Significa que tú simplemente amas; no estás estableciendo una relación de pareja. Tu amor es como la fragancia de una flor. No crea una relación; no te pide que seas de una forma determinada, que te comportes de cierta manera, que actúes de cierta forma. No exige nada. Simplemente comparte. Y en este compartir, tampoco existe el deseo de recibir una recompensa. El mismo compartir es la recompensa. Cuando el amor se convierte para ti en una fragancia, tiene una tremenda belleza y posee algo que está muy por encima de la mal llamada humanidad. Tiene algo de divino.
12.- Quiero que sepas que el amor llega de improviso. No como una consecuencia de algún esfuerzo de tu parte, sino como un regalo de la naturaleza. En ese momento no lo hubieras aceptado si hubieses estado preocupado porque algún día, de pronto, pudiera terminar. Así como viene se va. Pero no hay necesidad de preocuparse, porque si una flor se ha desvanecido, otras flores llegarán. Las flores siempre seguirán naciendo, pero no te aferres a una flor, de lo contrario, pronto te encontrarás aferrado a una flor muerta. Y esa es la realidad: la gente se aferra a un amor muerto, que alguna vez estuvo vivo.
13.- Si tienes algo, algo que te proporciona alegría, paz, éxtasis, compártelo. Y recuerda que cuando compartes hay un motivo. No te estoy diciendo que por compartir llegarás al cielo. No te estoy dando meta alguna. Te estoy diciendo, que con sólo compartir estarás tremendamente satisfecho. En el compartir mismo está la satisfacción, no hay ninguna meta; no está orientado hacia ningún fin. Es un fin en sí mismo.
14.-Cuando no tienes amor, le pides al otro que te lo dé. Eres un mendigo. Y el otro te está pidiendo que se lo des a él o a ella. Ahora bien, dos mendigos extendiendo sus manos uno al otro y ambos con la esperanza de que el otro lo tenga... Naturalmente ambos se sienten derrotados y ambos se sienten engañados. Esta es la paradoja: aquellos que se enamoran no tienen amor, por eso se enamoran. Y porque no tienen amor, no pueden darlo. Y algo más : una persona inmadura sólo se enamora de otra persona inmadura, porque sólo ellas pueden comprender el lenguaje de la otra. Una persona madura ama a una persona madura. El problema básico del amor es madurar primero, entonces encontrarás una pareja madura; entonces la gente inmadura no te atraerá para nada. Es sencillamente así.
15.- ...cuando dos personas maduras están enamoradas, ocurre una de las más grandes paradojas de la vida, uno de los fenómenos más bellos: están juntos y sin embargo tremendamente solos; están tan unidos que casi son uno. Pero su unión no destruye su individualidad, de hecho, la realza: se vuelven más individuos. Dos personas maduras enamoradas se ayudan mutuamente a ser más libres.
16.- Yo te amo. No puedo evitarlo. No es cuestión de que pueda amarte o no, simplemente te amo. Si no estuvieses aquí, este auditorio estaría lleno de mi amor, no habría ninguna diferencia. Estos árboles todavía recibirían mi amor, estos pájaros lo seguirían recibiendo. E incluso si todos los árboles y los pájaros desaparecieran, eso no haría ninguna diferencia: el amor seguiría fluyendo. El amor es, así que el amor fluye.
17.- Así como la luz rodea a la llama, el amor te rodea. Tú eres amoroso, eres amor. Entonces tiene eternidad. No está dirigido a nadie. Cualquiera que se acerque beberá de él. Cualquiera que se acerque a ti estará encantado con él, enriquecido por él. Un árbol, una roca, una persona, un animal, no importa. Incluso si estás sentado, solo... Buda, solo, sentado bajo su árbol está irradiando amor. El amor está constantemente lloviendo a su alrededor. Eso es eterno y ése es el verdadero anhelo del corazón.
… Pase un año en un centro para adictos, y aprendi un poco sobre esos grises.
Aprendi a ver la droga como un mero SINTOMA, no como el origen de la enfermedad.
La primera pregunta que me hacen los que no entienden de esto es:
como es que te hiciste adicta?......
LA RESPUESTA NO ESTA EN UN FARMACO O EN UNA DROGA....
EL DAÑO ESTA DENTRO DE MI PATRON ADICTIVO,
DENTRO DEL PATRON EFERMIZO QUE LLEVO DENTRO.......
así, puedo hacerme adicta a una persona, al trabajo, al sexo, a una idea, a lo que sea.
Creo más en el poder que una persona tiene de generar una adicción,
que en un fármaco en si, o una droga en si.
La adicción es una enfermedad tan amplia, que deja tanto conocimiento de medicina, como de psicología.....ha sido y es todavía una enfermedad que ni psiquiatras han podido manejar con todos sus conocimientos y pastillas milagrosas.
Estos son más responsables de activar las adicciones, invitarlas a potencializarlas que a buscarle solución.
Lo que realmente quiero expresar en todo este escrito, es sencillo, que yo creo que buscar el potencial destructor de una sustancia en la química de una psicoactivo o en una depresora, o incluso plantearse la clasificación de estos no ayuda para tener una idea mas nítida.
Muchos ya en el pasado se han centrado en esto...y el mundo va mas rápido que biólogos, médicos y psicólogos actuando solos.......
LA RESPUESTA MAS FIABLE ESTA EN ADENTRARSE EN LAS TEORIAS DE CADA UNO DE ESTOS Y COMBINARLAS...
VERLAS EN PERSPECTIVA, BUSCAR ESOS GRISES DE QUE LES HABLO........
PODER VER EL CONJUNTO
Y pienso que TODO EFECTO DESTRUCTOR DE UNA SUSTANCIA (etc.)
SE ORIGINA, SE ALIMENTA EN EL MISMO CEREBRO (traducido en conductas patológicas),
EN LA NECESIDAD DE HACERCE DAÑO, EN ESO QUE LLAMO EN PRINCIPIO
FREUD Y MENNINGER SOBRE LAS PULSIONES DE MUERTE.......
hay tanto que buscar y que encontrar.................NO SE DETENGAN EN LA QUIMICA,
LA VERDAD EN UN POCO DE TODO. QUE TODO DEPENDE DE LA GENÉTICA, DEL AMBIENTE Y DE LA HISTORIA PARTICULAR DE LO PUEBLOS..........
COMO DECIR, QUE LOS MEDICOS SE HAN ESTANCADO AL IGUAL QUE OTROS PROFESIONALES, POR NO VER LAS ENFERMEDADES CON VISION DE CONJUNTO.
COMO EDUCAR MEDIANTE UN SIMPLE ESCRITO, A SOCIEDADES QUE SE SOLO LE HAN INTERESADO LOS CAIMANES EN LA ROPA Y LOS MERCEDES BENZ?....
PUES,...SE PUEDE EDUCAR, Y TU TIENES UN GRAN PODER PARA HACERLO, TE ESCUCHAN, TE PONEN ATENCION, TE BUSCAN...HASTA TE SEDUCEN JEJEJEJEJEJEJ ....ESO QUIERE DECIR QUE TIENES UNA GRAN PUERTA ABIERTA PARA DECIRLE, A ESA GENTE. NUNCA DEJES DE BUSCAR, NUNCA AMINORES LA MARCHA......
ANÓNIMO...
Pd: Amiga ,te deseo lo mas bello ,la mejor de la bendiciones , saludos a tu pareja y recuerda que amo Paris!
No te preocupes: Sufres el trastorno afectivo estacional
Es decir la depresión, de invierno, afecta el 30 por ciento de la población.
Se debe a una alteración de la melatonina (hormona que actúa por la noche) y la serótina (neurotransmisor) .Los síntomas que se los dias con menos luz solar, son:
Tristeza, pérdida de energía y desidia para las relaciones sociales.
Aumento de apetito, especialmente en carbohidratos y dulces.
No te encierres en casa, relacionarte con personas es fundamental para evitar que la depresión se cronifique.
Dato Importante: En algunas personas ,(independiente - estación del año ),
sufren de trastornos depresivos ,(sin ánimo y cansancio mental.)
Una duda frecuente en los familiares de hijos alcohólicos, es saber si estos niños
y adolescentes son susceptibles o están en riesgo de se futuros enfermos alcohólicos.
Por años hemos escuchado…
”como no va beber si su padre (o madre) tomaba o toma tanto”,
por lo que la enfermedad era atribuible exclusivamente a un solo factor.
Sin embargo el desarrollo de las investigaciones en el campo de las adicciones
no ha permitido conocer que la aparición de la enfermedad también va a depender
de múltiples factores y, que estos en ocasiones no son distinguibles en hijos de padres alcohólicos o no.
Aún así, no podemos pasar por alto las evidencias en estudios de investigación en
adolescente masculinos hijos de padres alcohólicos, donde se observan niveles
de actividad fisiológica elevadas ante situaciones de tensión o stress ,con consumo
de alcohol observable de madera mas significativa en hijos de padres alcohólicos
frente a hijos de padres no alcohólicos.
Este aspecto pareciera estar relacionado con una mayor vulnerabilidad a futuro a los
efectos del alcohol, ya que al registrar los niveles de beta-endorfinas
(opiáceos endógenos que nos hace sentir placer)estos se encuentran elevados, y ser este factor un elemento de reforzamiento positivo de la conducta de búsqueda de consumo de alcohol.
Sin embargo, es posible encontrar diferentes aspectos de la actividad fisiológica y
la sensibilidad al alcohol de una misma familia donde sus miembros provengan de un
progenitor alcohólico pero con patrones de comportamiento alterados, disturbios emocionales
o trastornos de personalidad, (como la Personalidad antisocial.)
Así que, aún cuando la genética nos hable del riesgo de tener padre o madres alcohólicos ,este evento debe insertarse dentro de la estructura individual y del contexto familiar y social
que rodean a los niñosy adolescentes.
Por ello, ante la duda que los padres puedan tener con sus hijos dentro de una sociedad donde la gratificación inmediata es lo común, o se enseña a no posponer y así se promueve el
desarrollo de bajos niveles de tolerancia a la frustración, debemos revisar los denominados
factores de riesgo y algo tan importante como lo anterior ,como son los factores de protección.
Los factores asociados con un potencial mayoral uso de drogas y el alcohol es una, aunque socialmente aceptada –son los que se denominan Factores de riesgo (U.S Nacional Innstitute of Drug Abuse),
entre los que podemos mencionar por ejemplo:
·Ambiente familiar caótico. Padres que abusan de alguna sustancia o sufren enfermedades mentales.
·Paternidad ineficaz, especialmente con niños con temperamento difícil y desordenes de conducta.
·Falta de enlaces mutuos y afecto a la crianza.
Estos elementos, en conjunción con otros estresares psicosociales pueden precipitar la ocurrencia de un episodio de abusa de diversas sustancias.
Esto es la disponibilidad y la “normalización” del consumo generalmente tolerado en el gran
número de jóvenes que comienzan a usar el alcohol.
Se estima que el consumote sustancias se inicia entre los 12 y 13 años de edad y
que si es joven a fumado o bebido alcohol, la probabilidad que pruebe marihuana aumenta a
65 veces más que en los demás jóvenes.
El riesgo de que alguien haya consumido marihuana por lo menos una vez, consuma cocaína es
104 veces más alto que alguien que nunca o ha hecho.
(U.S Encuesta Nacional de Hogares sobre el Abuso de Drogas).
Definitivamente, los niños y adolescentes son más vulnerables en aquellas etapas de desarrollo en los cuales experimentan cambios difíciles en sus vidas como una mudanza o un divorcio, por que existe sensibilidad o exposición a situaciones de riesgo, se deben realizar acciones preventivas.
Los factores de protección, que no necesariamente son opuestos a los factores de riesgo, incluyen los siguientes:
Fuertes lazos familiares
Estar expuesto a reglas claras de conducta dentro del grupo familiar y el envolvimiento de los padres en la vida de sus hijos.
Éxito escolar
Relaciones con la familia o instituciones tales como el colegio.
Adopción de normas convencionales sobre el uso de drogas.
Así que ante la pregunta de si tenemos el riesgo de tener u hijo con problemas de alcohol,
debemos primero pasearnos por estos factores arriba mencionados y las metas a alcanzar
deben incluir reducción de stress, desarrollo de la autoestima ,estimular la competencia
para el desarrollo social(no el ser competitivo) y un sistema de soporte social fuerte.
Este último elemento viene dado por políticas de estado en materia
de
prevención de consumo de drogas.
El hogar, la familia, una sociedad sana y justa ,son aliadosde la
