SE BUSCA ANTI -HEROE

No importa de donde venga ni que color tenga

Requisitos:

Independiente, sin culpas,(puede estar en terapia)
Universal, ESTABLE ECONÓMICAMENTE, austero, agradecido, sincero,
Auténtico, con estilo, valiente, de buen comer, feliz,

Y

muy apasionado, que comprenda que el sexo, es más que una penetración... es lo principal en la pareja, antes de sus hobbies,  (de lo contrario no se case, con una mujer bella, inteligente que ama el arte y la cultura, naturaleza, animales y niños.) Y hacer el AMOR...

Abstenerse:

INFIELES,
Becerros, conservadores, regionalistas, ambiciosos, musculosos, políticos, vagos, 

malagradecidos, embusteros, falsos, ordinarios, cobardes, desconfiados, hediondos,

Racistas, clasistas,ciegos con la ex puteros,EGOISTAS,  

infelices

y

vacíos.

NOTA: En esta oportunidad, aparte de la evaluación psicológica, recibiré cartas de recomendación de 
las últimas 3 parejas. Con experiencia y criterio profesional, pueden ser evaluadas, para saber si mienten o están despechadas.

*se reserva información de candidatas.

Dra.Marsella Jiménez S
Psicóloga- Sexóloga.

CARÁCTER...

Es la capacidad de dar tu opinión y no dejarte controlar ni manipular por los demás.

Todo esto sin utilizar palabras hirientes ni buscando culpables, sino desde la conciliación, el buen entendimiento y poniendo la resolución como principio básico.

A la vez siendo firmes y no permitir que se abuse de nuestra buena voluntad.

Un carácter descontrolado nos va a perjudicar más que beneficiar.

Te animo pues a que dejes atrás la excusa de: "es que soy así", y hagas un pequeño esfuerzo para comenzar a controlar tu carácter, ya que al final el único perjudicado a causa de ese descontrol eres tú.

Aprende en este artículo unas claves que te van a ayudar a mantener tu carácter bajo control.

Cuenta hasta diez antes de explotar y vuelve a pensar en frío. (seguro sabes este sistema, es hora de hacer la prueba)

Normalmente cuando el carácter explota, es un efecto reactivo automático.

No hay que pensar, algo sucede y sobre la marcha nuestra sangre comienza a hervir y explotamos.

Lo que te propongo es que cuentes a diez en ese momento y respires hondo.

Cuando hayas hecho eso, comienza a reflexionar sobre lo que es mejor para ti, lo que más te conviene.

Normalmente una explosión de carácter provoca unos efectos negativos y devastadores sobre las demás personas.

Si las posibilidades de solución ya eran bajas inicialmente, con la explosión no sólo no lo arreglaremos sino que en la mayoría de los casos empeoramos la situación.

En estos momentos debes de relegar el tener la razón por debajo de solucionar el caso que tienes entre manos.

Entrenamiento

Muchos me preguntan a diario. Pero ¿cómo controlo mi carácter?, es muy difícil, yo soy así.

La respuesta es entrenamiento.

Todos los músculos de nuestro cuerpo necesitan ejercitarse, y nos olvidamos de que el cerebro también es un músculo. Y que el primer día no podemos hacer un triple salto mortal, pero con un entrenamiento frecuente, podremos lograr maravillas.

Inténtalo una y otra vez, aunque no lo consigas muchas veces.

Vuelve a intentarlo cada vez, reflexiona que es lo que falló la última vez y vuelve a intentarlo corrigiendo las carencias que observes.

Es muy importante no desfallecer en este paso.

Nada en esta vida se aprende sin práctica...

Utiliza las influencias externas

Tenemos muchísimos mecanismos a mano que nos pueden ayudar tanto a controlar nuestro carácter como a cambiar estados de ánimo que no nos satisfacen, o a conseguir un estado de ánimo deseado.

Por ejemplo la música es uno de los mecanismos más efectivos para conseguir estados de ánimo, podemos relajarnos, sentirnos con energías, ponernos nerviosos, llorar o con ganas de comernos el mundo.

Una buena Película puede hacerte cambiar el humor.

Dra.Marsella Jiménez S

        Psicóloga

Cómo confiar?

¿Que paso?

Profesores maltratados en las aulas,

Comerciantes

amenazados por traficantes,

Rejas

en nuestras ventanas y puertas.
Incendios
y falta de Agua, para atacarlos...

¿Qué valores son estos?

Fui criada con principios morales

Hoy me da una tristeza infinita por todo lo que perdemos.

Por el miedo en la mirada de los niños, jóvenes, adultos, ancianos.

Derechos humanos

para criminales

Deberes ilimitados

para ciudadanos honestos.

No tomar ventaja es ser necio

pagar las deudas es ser tonto…

Amnistía para los estafadores

Cosas que valen más que abrazos

Hijos queriendo regalos por pasar de curso
Consideran ,que sus Padres están obligados a comprar y pagar.

Celulares y aún no dejan los pañales.

Que vas a querer a cambio de un abrazo?

Más vale un armani que un diploma

más vale una pantalla gigante que una conversación.

más vale plata que un helado

más vale parecer que ser…

¿Cuándo fue que todo desapareció?

Quiero sentarme en el parque

quiero la honestidad

como motivo de orgullo

quiero la vergüenza

y la solidaridad

quiero la rectitud

de carácter

la cara limpia

y la mirada a los ojos.

Quiero la esperanza

La alegría

La confianza

La Fe

Quiero callarle la boca a quien:
al hablar de una persona, se burlan,sin conocer

y preguntarles porque "gozan del mal ajeno?

ESA PERSONA HACE DAÑO ,NO MIRA A QUIEN,

SOLO SIEMBRA MALDAD...

Abajo

el tener

viva el Ser

Y viva el retorno de la verdadera

vida, simple como la lluvia, limpia como el cielo de abril,

leve como la brisa de la montaña

Y

fuerte como el Mar!

Y definitivamente común, como YO.


AME

todo...

“Por algo pasan las cosas,” que me suceden aquí, alegres o dolorosas,

Son perfectas para mí, y no es nada personal lo que acontezca en mi viaje, para bien

o para mal, es tan sólo aprendizaje.

“Por algo pasan las cosas” que más me cuesta aceptar.

Fue oruga la mariposa, antes de

poder volar.

Y esa angustia que hoy me quema y me causa desvelo, mañana será ‘La Gema” que más

destelle en mi cielo.

“Por algo pasan las cosas”, y al ver mis continuos dolores, veré de qué forma más hermosa

Por fin se volvieron flores; Y esa de mayor encanto, esa de aspecto más tierno, fue la que rego

mi llanto, cuando mis lágrimas a la tierra cayeron.

Y de manera asombrosa, con ese convencimiento, podre transformar en “Rosas”, las espinas

del momento.

Que si la Paz va conmigo o si el pesar me destroza…..en ambos casos mis amigos…

“Por algo pasan las cosas”

AME

TEMA :Sexo

.
..No se sabe hasta qué proporción pueden estar asociadas a muchas depresiones no tratadas.

Los trastornos sexuales se producen en un alto porcentaje de la población –casi la mitad-, y provocan mucho sufrimiento personal, a pesar de ello y por motivos culturales se acostumbran a ocultar.

Cuando se producen trastornos sexuales hay que descartar en primer lugar si se trata de algún problema orgánico o funcional, en cuyo caso, el tratamiento debe ser efectuado por un médico.

No obstante, la mayor parte de los trastornos sexuales acostumbran a estar provocados por problemas psicológicos o son debidos a factores asociados. En ocasiones, resulta difícil discernir si los problemas psicológicos que puedan tener una persona o una pareja son la causa de disfunciones sexuales, o si son estas disfunciones las que han provocado los problemas personales o de relación con la pareja. Muchas veces el problema sexual es consecuencia directa de los problemas de relación de una pareja.

Tipo de problema sexual, causas y terapiaTrastornos del deseo sexual

Inapetencia sexual

Trastornos de la excitación

Disfunción eréctil

Trastornos orgásmicos

Eyaculación precoz

Eyaculación retrógrada

Eyaculación retardada y anorgasmia femenina

Vaginismo

Enfoque sensorial

En este espacio no pretendo realizar ningún tipo de diagnóstico, únicamente orientarlos para que puedas distinguir entre cada uno de los tipos de trastornos.

Se pueden originar algunas o varias de estas dificultades, es decir, puede producirse una falta de orgasmia, pero excitarse normalmente, incluso llegar a la fase de la meseta. O bien, existir, ya de entrada una inapetencia sexual, y por lo tanto no llegar a tener interés por las relaciones sexuales.

A través de la entrevista, podrás conocer si tu problema es primario, es decir, si de ha producido desde la primera experiencia sexual, o si es secundario: que se ha manifestado a partir de un determinado acontecimiento.

Después si ocurre con todas las parejas y en todas las situaciones, o bien se da de forma puntual, con alguna persona y en determinadas situaciones.

Del mismo modo, si es debido a factores psicológicos, o a factores combinados. Por ejemplo: una enfermedad, o el tratamiento de una enfermedad puede interferir fisiológicamente en el interés sexual, la excitación o erección, etc. Sabemos, por ejemplo, que los tratamientos con benzodiacepinas afectan a la libido y alteran la eyaculación, otros fármacos afectan a las disfunciones eréctiles, y otros son capaces de producir erecciones espontáneas, etc.

Asimismo debemos descartar si la perturbación es inducida por sustancias y también si existe algún problema en la identidad sexual.



Trastornos del deseo sexual Inapetencia sexual Es muy difícil definir el umbral de la inapetencia sexual, ya que la frecuencia de los contactos sexuales, o la abundancia de fantasías y pensamientos sexuales va en función de la personalidad, de la edad y del sexo. Por este motivo, lo importante es si tú o tu pareja tienen un sentimiento de insatisfacción.

Posteriormente intentaré identificar el origen del problema. Puede deberse a causas médicas, como dolor, desequilibrio hormonal, edad avanzada, efectos secundarios de los fármacos, etc.

Las causas psicológicas como el estrés laboral o social, depresión, problemas con la pareja, etc.

O bien a problemas provocados por una incorrecta educación sexual, que puede provocar ignorancia, represión o inhibición.

Como norma general, y ante la duda de una contribución física al problema, es conveniente hacerse una revisión médica.

Se pueden producir comportamientos hipoactivos, o bien de aversión al sexo.


Trastornos de la excitación sexual en la mujer, o trastorno de la erección en el hombre.

Disfunción eréctil: Hay diferentes grados de disfunción.

Si nunca, o durante largas temporadas, a pesar de una suficiente estimulación se ha producido una erección, posiblemente se trata de un problema orgánico, en cuyo caso, es conveniente que visites al andrólogo, ya que se pueden resolver muchos de estos casos.

Si puedes conseguir una erección espontánea o provocada cuando estás sólo, pero no con una pareja, o si al conseguirla no la puedes mantener para realizar el acto sexual (penetración y coito), es probable que se trate de una impotencia de origen psicológico. Aproximadamente el 85% de los casos de disfunción eréctil provienen de factores psicológicos.

En caso de impotencia transitoria no es necesaria la realización de una terapia sexual, sino que lo más adecuado es la psicoterapia. Pero en caso de impotencia crónica sí que es más beneficiosa una terapia sexual, ya que la mayoría de casos tienen como base un estado de ansiedad relacionado con circunstancias interpersonales sexuales.

Trastornos orgásmicos tanto masculinos como femeninos, o problemas de eyaculación precoz en el varón.

Eyaculación precoz. Este trastorno se da con bastante frecuencia en los jóvenes por falta de experiencia, y en los varones adultos en un 35% aproximadamente.

No es una patología, sino una disfunción, y tiene sus raíces en la llamada “ansiedad del rendimiento”, que es una ansiedad excesiva por complacer a su pareja y a la vez autoafirmarse. Por lo tanto, el tratamiento tratará de reducir la responsabilidad desproporcionada y utilizar un método, por ejemplo el Método de parada/arranque de Semans. 
Kaplan (1990) prefiere éste método el de “Squeeze”, una técnica en la que se comprime la punta del pene entre los dedos para abortar la eyaculación justamente antes de llegar al umbral del orgasmo.
Eyaculación retrógrada: La eyaculación retrógrada se refiere a la dificultad de expulsar el semen después del reflejo orgásmico, y es una condición con la base puramente biológica, por lo que se tendrá que acudir al urólogo.

Eyaculación retardada y anorgasmia femenina: La eyaculación retardada se refiere a la dificultad para provocar el orgasmo cuando hay suficiente estimulación, en la mayoría de los casos tiene una raíz psicológica y se relaciona con el diagnóstico femenino de anorgasmia, y a ambos casos es conveniente una terapia sexual para tratar el componente psicógeno involucrado.

Ambas tienen en común la causa de la anorgasmia. Una de ellas es la distracción, en la que el sujeto no se concentra en las sensaciones, y hay un desplazamiento del interés sexual por otros intereses, es decir, se está pensando en otra cosa. La otra razón es el control excesivo, esta inhabilidad para dejarse llevar por la excitación creciente no permite actuar al sistema nervioso parasimpático, y por este motivo no se produce el orgasmo. Se obtienen muy buenos resultados con una terapia sexual.

Vaginismo: A causa de la falta de relajación de la vagina, la introducción del pene produce dolor. Es una disfunción con el índice más elevado de resolución favorable (100% de éxito terapéutico. Una vez realizada la revisión médica y comprobado que no es de origen fisiológico se establecen las causas que la han provocado, ya que en muchas ocasiones se trata de una fobia desarrollada de forma secundaria a los primeros intentos de penetración sin éxito.

En la mayoría de los casos hay un componente emocional y la mujer requiere un apoyo psicológico.

Las primeras experiencias pueden haber estado dominadas por la tensión, por el intento de penetración de un hombre inexperto o insensible, por un conflicto moral, estrés, etc. Ello hace que los músculos de la entrada vaginal se contraiga y produzca dolor.

Enfoque sensorial Los problemas sexuales conllevan mucho padecimiento. Los sujetos acuden al psicólogo con una mezcla de esperanza y escepticismo. En muchas ocasiones las parejas se sienten desilusionadas y frustradas, se han producido en su vida diaria acuden al psicólogo con una mezcla de esperanza y escepticismo tensiones y recriminaciones a causa de la insatisfacción sexual.

Los ejercicios del método del enfoque sensorial sirve para mitigar esta tensión ya que crean un ambiente relajado, base imprescindible para que funcione correctamente el sistema nerviosos autónomo (involuntario), ya que mientras más se insista en dominar la respuesta autonómica a través del sistema nervioso central (a través de su voluntad) más se interfiere en el funcionamiento de la sexualidad.

Se trata de crear un espacio libre de obsesiones por el problema, adoptar un cambio de actitud y disfrutar del contacto íntimo y sensual por medio de los ejercicios.

Temas relacionados: para mayor información consulta, disfunciones sexuales, terapias sexuales, problemas de pareja, ciclo vital de la sexualidad, prevención de embarazos, educación sexual, y para información de tratamientos consulta: frigidez, anorgasmia, impotencia, eyaculación precoz, vaginismo,etc.

Dra. Marsella Jiménez S
Psicóloga, Sexóloga y Terapeuta

PRUEBAS DE AMOR...

LAS MEJORES PRUEBAS DE SU AMOR.

Pocas cosas en nuestra vida reportan más felicidad que estar con un hombre, del que estás enamorada (profundamente). No esperes a que te anuncie su amor con un letrero luminoso, ni con gestos románticos. Lo que en realidad te dará la medida de cuánto él te quiere es su comportamiento diario…

PRUEBA DE AMOR # 1

¿Qué hace cuando te llama tu ex o un amigo?

Todos tenemos una relación pasada.(Pretendientes pasados y actuales). Pero solo porque el amor terminó, no tienes que eliminar esa persona, y si son amigos (y tú le gustas?) no quiere decir que sea mutuo. A algunos hombres eso les desagrada, son tantas las malas vibras que los puede llegar a separar. Es normal que se sienta inquieto, pero no debería interferir en la relación actual., si él pelea, quiere decir que no confía plenamente en ti.

Y menos si intenta competir u ofender (a)

Un verdadero amor exige confianza.

*Traducción: si de veras te ama, no dudaría.

PRUEBA DE AMOR # 2

¿Cómo reacciona si tienes un mal día?

Te estas sintiendo fatal!!!, llegas a casa y está él…al ver que está de mal humor o enferma,(tuviste un mal día)su reacción es ;Toma nota, pues este es un barómetro de la unión:” si él puede lidiar con tu mal carácter sin tomarlo como algo personal, puedes estar segura que te ama porque te acepta y comprende que es algo pasajero.

PRUEBA DE AMOR # 3

¿Trata bien a tus amigos?

A medida que la relación se fortalece, sus mundos comienzan a fundirse. Tu compartes con él y su pandilla en un Púb, gratamente… cuando le toca a él compartir con tus amigos, y resulta ser alérgico!, puede que también rechace el compromiso contigo.

“Si un hombre se interesa por tu vida y por las personas que te rodean, es evidente que le importas de verdad”. Puede ocurrir que tus amigos lo rechazan por no tener que conversar, y mundos distintos ,recomiendo alejarte de ese tipo de "amigos" por egoístas.

PRUEBA DE AMOR # 4

¿Cuándo esta dispuesto a ayudarte?

Digamos que algo se daño, tu computadora o tu carro,… ¿el corre a ayudarte?, o ¿te va a buscar una fiesta a mediados de la noche…? Si no puedes responder a estas preguntas, lo más probable que su amor no sea profundo.

Un hombre que te ama está presente cuando lo NECESITAS.

Menos sensitivos

La razón por la que ellos son tan malos leyendo el mensaje corporal es la anatomía.

Los hombres no tienen tantos centros de actividad sensorial como nosotras, así que no captan muchas de las señales visuales.

Dra. Marsella Jiménez S
        PSICÓLOGA

Indolencia

Mi punto de vista psicológico; una persona indolente es quien no se afecta o conmueve ante el dolor.

La indolencia social incluye ser indiferente ante el sufrimiento de una o más personas o de una comunidad.

La obligada resignación y una aceptación forzada de la ruinosa realidad, produciría en algunos la indolencia y una actitud de poca o ninguna solidaridad. En este caso, nos referimos a la indolencia social que encontramos en ciertos niveles desposeídos de la sociedad.

En casos individuales, sin importar el nivel socioeconómico;

...el indolente es una persona egoísta por naturaleza, generalmente inescrupulosa, superficial.

No reacciona ante calamidades y tragedias.Los indolentes no piensan en los demás, se concentran en sí mismos.

Esto les permite no sentir remordimientos, recatos ni consideraciones con otros. Así, los delincuentes son indolentes con sus víctimas. Los corruptos son insensibles al daño que ocasionan. La indolencia es causa o compañera inseparable de ladrones y criminales.

También tropezamos con los indolentes "pasivos" que se concentran en su propia existencia, ocupados en lograr sus objetivos sin "ver para los lados", aunque algunos sean arribistas y perjudiquen a otros para ellos "subir" o "ascender".

Entre los indolentes pululan los fríos y calculadores y los indiferentes y apáticos.

Los indolentes normalmente terminan solos y abandonados.

Se puede comenzar a dejar de ser indolente adhiriéndose a alguna causa común con miembros de su comunidad, participando en apoyo y respaldo en distintos eventos, siendo solidarios con las personas cercanas y con la comunidad en donde se viva ya que su propia familia y entorno no les importa,se van en palabras lindas sin hechos!

El conocer los problemas de otros, aportar soluciones o colaborar con ello, poco a poco, despertará el interés y en algún momento la indolencia dará paso a la sensibilidad, al entusiasmo y al existir con sentido gregario y social. Me atrevo a creer en esto.

-el indolente disfruta siendo egoísta, es su posición mas cómoda de su diario vivir.Por esto de quedan solos!

Aunque estén rodeados de personas, a nadie les importa vivir cerca de un ser insensible.

Dra.Marsella Jiménez S.

Psicóloga

Terrorismo...

Terrorismo y enfermedad mental: ¿mito o realidad?

Para empezar, es importante saber que no existe un trastorno mental propiamente dicho para estas personas desde el punto de vista de la psicología clínica. No son psicópatas. Por tanto, en el sentido jurídico son personas totalmente imputables desde el punto de vista legal. Son conscientes de sus actos, tanto en la responsabilidad como en la capacidad para regir su voluntad. Sin embargo, algunos psicólogos hablan de patología social o política. Suelen carecer de sentimientos de culpa debido a sus creencias. Son considerados mártires. En ellos, aparece el pensamiento dicotómico, es decir, “o estás conmigo o estás contra mí”.

Su capacidad de matar o perder la propia vida se puede deber a antecedentes históricos o ideológicos, promesas de ascensión al paraíso, ratificación social o simplemente bienestar para él y/o su familia. La intención del terrorista va mucho más allá del simple asesinato múltiple. Su meta incluye provocar el efecto psicológico del caos, producir indefensión, desesperanza, terror, miedo, inseguridad. El terrorista cree que tiene un propósito, incluso puede llegar a considerarse como un salvador de la sociedad.

El perfil típico del terrorista

El perfil suele ser un chico (a) joven, de entre los 20 a los 35 años. Las dificultades de adaptación social de estas generaciones, pueden favorecer estos actos desafiantes que llegan hasta el punto de dar la vida por unos valores, sin que esto suponga un trastorno psiquiátrico en sí mismo.  

No son distintos a nosotros. De hecho, los seres humanos en situaciones extremas somos capaces de realizar este tipo de actividades con absoluta normalidad. ¿Un ejemplo? Las Guerras Mundiales o la Guerra Civil Española. Por no hablar de situaciones sociales y políticas como el Holocausto nazi. En ellas podías llegar a matar al vecino por el simple hecho de ser del otro bando. Aquí es donde aparece el concepto de categorización social, donde el hecho de categorizar nos convierte en “nosotros” y “ellos”.

En cuanto al grupo, hay presiones grupales y distorsiones perceptivas de grupo. Se produce una sobregeneralización, en la cual todo gira alrededor de sus creencias y pensamientos. Su ideología puede llegar a dominar lo que hacen y lo que piensan. Consideran a su grupo superior y la necesidad de merecer control y poder. Sienten su condición grupal, tienen vínculos morales, religiosos o nacionalistas.

Ideología, dogmatismo y desrealización

Sufren un proceso de desconexión de la realidad de forma lenta, así como una pérdida de empatía con sus víctimas. Tienen fuertes sentimientos de pertenencia y cohesión grupal. Son individuos que no actúan de forma aislada e individual. Dentro del grupo se satisfacen las necesidades personales que la sociedad no les ha proporcionado. Les proporcionan valores, motivaciones, e incluso esperanza. Así como la posibilidad de desempeñar un rol en las acciones grupales. Todo esto puede incluso conllevar al reconocimiento y prestigio que nunca han tenido, convirtiéndose en una motivación existencial y en una búsqueda de aceptación grupal.

El grupo cubre sus necesidades de comunicación, de ser escuchado. De forma que se acaban creando ideas compartidas en el grupo y por lo tanto reforzando la cohesión de los miembros. Eso supone una mayor identificación grupal, mayor obediencia, por la necesidad de seguir perteneciendo al grupo e incluso la posibilidad de realizar algún tipo de conducta que produzca resultados visibles dentro de la sociedad para mostrar su compromiso con “los suyos”.

El fanatismo y los factores psicológicos que lo desencadenan

Puede llegar a aparecer en momentos de máxima presión lo que en psicología se denomina “visión de túnel”, es decir, en una situación de peligro o de gran actividad, juntamente con una presión física y mental, la visión se enfoca simplemente a algún objeto común o peligro que se presenta (en este caso sería la sociedad occidental). Las jerarquías, la disciplina o el respeto a la autoridad, son algunas de las normas grupales que se establecen. La misma presión grupal exige ausencia de dudas y de críticas.

El sujeto, a veces, se considera a sí mismo como una víctima del sistema, mostrando severos problemas de identidad. Muchos son nacidos en Occidente, donde no se sienten integrados. No se sienten ni de un lado ni del otro. Esto, juntamente con las redes sociales, favorece la captación de jóvenes que necesitan obtener una identidad, un futuro, un sentido a su vida.

En definitiva, el terrorista se hace, no nace.

Dra.Marsella Jiménez S

PSICÓLOGA

Corazón mutilado...

Muerde y arrebata el deseo en tu ausencia,
gime enardecido,
galopando veloz,
mi cuerpo condenado a tu olvido.

Me has socavado
dejando correr como un torrente
que lucha contra la corriente
a mi pobre ser dolido.

Cómo trituras mis ansías
bañándome con el sudor
de un caminar pedregoso.

Que rompe y sangra mis huesos
que caen a pedazos
ante el látigo furioso
de tu silente y cruel olvido.

Ya se que he perdido,
te has cubierto en las sabanas
de otro amor , más querido.

Dejaré de añorar tus labios
que antes eran sólo míos,
de percibir tu aliento como fuego
que encendía mi lecho frío.

¡Cómo sufre el alma ¡
al saber que otros besos
de tus labios están cautivos,
otros que ... ¡no son los míos ¡
Me arrebata el deseo...
nada me hace sentir alivio ,
el ocaso ha llegado

a este triste corazón mutilado.



MARSELLA

Sencillamente Yo!

  

Tan entretenida de la vida estoy, que no coincide mi actitud y sensación de vida con la de una mujer de mi edad!

Son los nuevos seres que rompen barreras culturales una vez más. Como en el barrio, en el colegio, en el escenario, un libro,o el planeta.

TIPS / FRASES SÍNTESIS ANTES DE CUMPLIR 50

.- La vida es maravillosa, es una bendición, un milagro y privilegio universal

.- Soy parte de la divinidad, me encontré con eso que llaman Dios en religión, o sentido de la vida en filosofía, y me encontré siendo maravillada parte de la dinámica universal

 .- Viva la celebración, la alegría y el goce, gracias a los que siempre están,por transmitirlo

 .- Qué satisfacción ser buena Madre, mi hijo me RESPETA Y MOTIVA para que me siga superando.

 .- Mi plenitud femenina, descubrir a mi edad, que soy multiorgasmica, es liberador, amorosa,leal,feliz con mi esposo, completamente vigente en el momento presente

.- Ser de instinto alerta y activa, como humanidad estamos en grave peligro, debemos transformar nuestro estilo de vida, ahora ya y trabajar por una sociedad distinta, amorosa y sustentable, es lo que he hecho en los últimos años

 .- Queremos el cambio?, debemos ser el cambio, en nuestras vidas, en nuestras o Un cambio integral, alimentación, salud, educación, economía...

 .- Amo la excelencia, me encantan los grandes resultados, LA plenitud en alcanzar metas y lograr objetivos

.- Aprendí a ser una líder facilitadora y situacional, a compartir el micrófono, a empoderar a VARIOS co-equipos

.- De mi, aprendí que la honestidad es 100%, no existe el 75% honesto, es full estándar

 .- Nada más fundamental que poseer familiares y de sinceros y cooperativos amigos y más que eso lograr un hogar pareja de amor y armonía

.- Viva la naturaleza de la que soy parte, de variada maravilla, agradecida por ser viajera en la joya cósmica que gira y vuela con el Universo entero

 .- Agradecer , mucho agradecer;estoy viva, volando en una nave cósmica Planeta Tierra, lleno de oportunidades de plenitud.

Gracias, por estar con Ustedes!

MARSELLA (MAR)

AMOR ....con el tiempo!

A todos nos ha pasado alguna vez que al comenzar una relación de pareja, las virtudes de nuestro nuevo compañero son exaltadas en su máxima potencia. Vivimos pendientes de él o ella, arrojamos fuera de nosotros cualquier conversación interna que no esté vinculada a nuestro enamorado, compramos regalos, cambiamos de vestuario, de peinado, de dietas; frecuentamos menos a nuestras amistades, y agotamos todo nuestro tiempo en recordar y evocar el próximo encuentro.
Todo gira alrededor de ese nuevo “ser” magno que parece reflejar la exactitud de nuestra búsqueda, la pieza perfecta que encaja en nuestro rompecabezas.
Conforme pasa el tiempo, las cosas comienzan a cambiar. Por alguna extraña razón, ya no vemos en nuestra pareja los mismos colores, brilla menos, hasta a veces parece volverse opaco, y los amigos comienzan a ocupar un nuevo lugar en nuestras vidas: son los oídos que prestan atención a lo que nos sucede en el terreno amoroso.
... el invierno se ha instalado entre nosotros y nadie se atreve encender la chimenea.La mayoría de las parejas pasan por estas fases, por este tobogán de emociones, comienzan en la cima, durante el enamoramiento, con un descentramiento del YO que nos hace perder la noción de quienes somos, y de quién es el otro y en este proceso “nuestra pareja” es lo que nosotros queremos ver. Más tarde, la pasión serena sus aguas y da paso al Amor, un sentimiento profundo; diferente al enamoramiento, que es simplemente un estado de ilusión que nos permite acercarnos sin defensas al OTRO.
Pero este segundo peldaño en la relación no es menos poderoso que el primero, por el contrario, es el más agudo y complejo; sin embargo muchas veces descuidado.
En distintos escenarios cotidianos se pueden escuchar voces de hombres y mujeres reclamando la falta de “cariño, comprensión, escucha, tiempo” de sus parejas. Los encuentros sexuales que en el pasado eran una fiesta, en la actualidad son esporádicos u obligaciones, se han perdido las “ganas”, lo mismo que ayer era propio, hoy es ajeno.
¿Qué ha sucedido? ¿Hemos dejado entrar a nuestro vínculo a ese crucial huésped que llaman rutina? ¿Cómo se ha infiltrado en nuestra intimidad?
¿Por qué suceden estas cosas?
 ¿Acaso no seríamos felices y comeríamos perdices como en los cuentos?
En la mayoría de los cuentos, el tiempo es una constante variable, que es vivida como tal por el autor, pero en la vida real, los protagonistas le asignan al tiempo un carácter atemporal, eterno; donde siempre hay tiempo para perderlo o postergar, que es en otras palabras lo mismo.
Ese OTRO que hemos elegido, se ha vuelto parte de nuestro andar, tan común, tan conocido, tan previsible, que nos damos el gusto de perder la capacidad de asombro y la de asombrarnos. Está ahí cocinando o tal vez mirando una pelicula. Y estamos seguros de que ahí se quedará, que si decide irse, será tan sólo unos metros, que regresará siempre; construimos certezas que nos hacen "perder la necesidad de cuidar lo conquistado, porque ya es nuestro." Y se instala "La Rutina".
La rutina no es más ni menos que el desinterés con el que elegimos relacionarnos. El descuido que empeñamos en comunicar; el desdén con el que tratamos lo que amamos.
 La falsa seguridad que experimentamos, “ya tenemos lo que queremos”, nos hace cometer el mayor de los errores:" La desidia". Que significa el actuar con inercia o negligencia.
Nos relajamos absurdamente, bajamos nuestras guardias, y dormimos sobre los laureles.

No es un hecho que debamos perder lo que tenemos para saber su valor, podemos reconocerlo aún teniéndolo. Todo es cuestión de compromiso, éste último entendido como la capacidad de elegir algo, declarar que eso queremos para nosotros y hacer que eso ocurra en el momento que dije que ocurriría.
Descuidar a quien amamos, es de alguna manera una forma de romper un acuerdo con nuestra propia elección, es olvidarse que en algún tiempo lo elegimos para nuestra vida.La invitación es a despertar, a recordar que ese OTRO que está a nuestro lado, está ahí porque nosotros quisimos que así fuera, y si eso fue hecho del corazón, ¿por qué ahora, hay momentos en los que nos parece extraño? No ha dejado de ser su esencia, nuestros lentes se han empañado por la indiferencia; salir a buscar fuera de la pareja la “novedad” no resolverá el conflicto de la “rutina”. La cotidianidad es nuestro modo de operar y relacionarnos.Pero existe una clase de Amor, tal vez, menos digna de inspiración para los poetas; pero mucho más digna para la fragilidad de la vida que sostenemos: Es el Amor Maduro.
La cabal comprensión de que cuando me enamoro de alguien inicio un proceso de aprendizaje rico en experiencias; que somos dos al encuentro, con todo lo que implica “dos”, que lejos está de similitud, y muy cerca de variedad.
El primer tiempo  es fugaz y necesario, para que las corazas con las que actúo en el mundo se flexibilicen y dejen entrar a ese “extraño” a mi vida; sin ese permiso el encuentro sería casi imposible; la mayoría de las veces los hombres rechazan sistemáticamente lo diferente. Luego, cuando la marea se retira florece el sentimiento. Lo de antes era una pasión.
Cuando uno genera una relación madura de amor, la pareja es un punto importante en la vida del individuo pero no es la vida en sí misma. Cada uno tiene su poder personal, sus sueños, sus metas, sus pensamientos, cada uno es frente al otro: un mundo, un misterio; que se encuentran, y que coinciden.

 En el amor maduro, el individuo crece como persona, la relación es un espacio de aprendizaje, y experiencias, una oportunidad para desarrollar las fortalezas, y aceptar las debilidades.
Caminar de la mano de un amor maduro, abre las puertas del autoconocimiento y la empatía. Desarrolla nuestras habilidades sociales y nos predispone al desarrollo de nuestra inteligencia emocional. El encuentro con ese otro nos ilumina, nos recuerda que para amar, primero debo experimentar en y hacía mí ese sentimiento; cuando eso sucede, lo que comparto es amor, autenticidad y honestidad.

Compartir es una forma de multiplicar lo que tenemos. Sólo compartiendo podemos extender la luz que somos.

Dra.. Marsella Jiménez S.

Psicóloga-Sexóloga