miércoles, 28 de julio de 2010

EL AMOR!!!


No nacemos sabiendo que hemos venido a este mundo a ser felices, mucho menos sabemos como vivir con Amor,


creemos que a esta vida se viene a sufrir,


a luchar,


a llorar,


creemos que el Amor duele,


que el Amor es sufrimiento,


que el Amor tenemos que ganárnoslo,


y lo más triste es que creemos que el Amor existe fuera de nosotros,


y


que alguien;


pareja, amigos, hijos, padres, deben dárnoslo,


y


cuando no recibimos este amor nos ponemos tristes


y


nos amargamos, sin saber que somos AMOR,


solo nos hace falta descubrirlo y experimentarlo.




La humanidad esta pasando por una crisis de falta de Amor, principalmente hacia si misma,


individualmente debemos amarnos desde lo más profundo


de nuestro corazón para poder comprender


que no estamos separados unos de otros,


que somos UNO solo.




Si cada uno de nosotros, cada ser humano practicará el Amor a si mismo, automáticamente comenzaría a amar a los demás,


vería a las personas que le rodean como hermanos,


no como enemigos.




Viviríamos con AMOR,


en armonía y en paz,


respetándonos unos a otros.




TU ERES EL AMOR!!!





Amelie








lunes, 26 de julio de 2010

TU PUEDES!





Sube los escalones de tu existencia.

Despacio, cauteloso, con mucha calma, inteligencia y buena voluntad, sube los escalones.

Pensando siempre en la gloria que se encuentra en lo más alto de la escalera que estás subiendo.

No cedas ni un segundo al desánimo; no permitas que la indecisión te domine.

Aprende a superarlos.

El mundo pertenece a los seres optimistas, positivos y sinceros;

nunca será de los cobardes, quejosos, indecisos, mentirosos y deshonestos, estos últimos se quedan en los primeros escalones de la gran escalera.

Prosigue en línea recta, buscando tus sagrados objetivos, en nombre del Creador a quien debemos la vida,

hónrala.


Si alguien no te recibe de buena gana,

ni acepta tu buena intención,

no pierdas el tiempo en comentarios y sentencias acusatorias,

pues tal actitud no soluciona el problema.

Y si te caes antes de llegar al escalón al que te propusiste llegar,

no te desanimes,

porque el caer es una oportunidad para levantarte y reaccionar,

continua subiendo nuevamente con más fuerza y altruismo.

Victoria no es nunca haber caído,

sino levantarse de la caída

y

seguir alegremente,

prometiéndote a ti mismo,

mirar con orgullo los demás escalones que se encuentran adelante

y

altivamente seguir subiendo.

Sube, sube siempre con coraje,

con firmeza con sabiduría y un fuerte deseo de vencer,

imponiéndote el más alto concepto de una vida digna,

honrada y bien vivida.

Acuérdate,

la victoria es de los que luchan contra las situaciones desfavorables,

sin perder el vigor,

la fe,

y

el ideal de la vida.

Si no vences es porque te dejaste contaminar por la ola negra del mal

y

perdiste el deseo de luchar hasta el final porque,

quien lucha,

dando el verdadero esplendor a la vida,

al bien

y

persiste sin retroceder...

¡Vencerá!
TODOS LOS QUE CREEN EN SUS IDEALES Y SE ESFUERZAN

POR ALCANZARLOS... VENCEN



AMELIE






viernes, 23 de julio de 2010

VIOLET...



Cierro los ojos y me sumerjoen el color que pinta mi yo interno,

en ese rayo violeta hermoso,

que se adueña de mí hacia adentro,

que ordena mis pensamientos,

sin tenerlos presente ni desaparecerlos.


Ese color violeta de la paz del alma,

que viene a mí cada vez que estoy en calma,

que me ayuda a sentir en esos momentos que sólo yo soy dueña de mí,

de mi vida,

de mis sentimientos.


Ese color que me trae al yo y al ahora,

que aligera mi mente,

que mi indecisión mejora,

ese violeta que envuelve mi cuerpo,

que tranquiliza a mi corazón inquieto,

que ilumina mi rostro y lo vuelve sonriente,

ese violeta que me permite tenerte sin tenerte.


Ese violeta que tiñe de color mis deseosy con mis ojos cerrados,

te miro y te siento tan real como si estuvieras a mi lado

aqui en mi apocento,

en esos momentos que son sólo míos,

el yo y el ahora me llevan a ti,

no necesito llamarte, siempre estás ahí.


GRACIAS...


AMELIE







lunes, 19 de julio de 2010

ESTRES...


El estrés aparece cuando uno generalmente procura adaptarse siempre a las necesidades del otro.
Se consecuente y piensa en ti mismo (a).

Cuidar la propia persona y disfrutarlo con toda el alma es una cura reparadora.

Sumergir el cuerpo en agua te ayudara a equilibrar los nervios y los sentimientos.

Un baño de cuerpo entero es una buena arma contra el estrés .Perfumar el agua es una ayuda suplementaria muy agradable.

Si vives en la ciudad, pasea por un parque en el que puedas aislarte.

Oblígate a salir los fines de semana.


Pasea mentalmente por tu playa preferida o por aquel lugar que siempre te hace sentir bien y convéncete de que es posible de que tus sueños se hagan realidad.


El entrenamiento mental aumenta la confianza y borra las tensiones nerviosas.


*Casi todos respiramos superficialmente y solo hasta el pecho.

Aspirar aire y respirar profundamente hasta el abdomen es una cura de relajación que ahuyenta el estrés.


Nota importante:
El YOGA es el mejor remedio, antes que las medicinas químicas.


Dra.Marsella Jiménez S.

Psicóloga-sexóloga




lunes, 12 de julio de 2010

ABUSO SEXUAL a MENORES...


El problema debe de ser identificado, debe de ponerse fin al abuso y el niño debe de recibir ayuda profesional.

El daño emocional y psicológico a largo plazo puede ser devastador.

El abuso sexual a los niños puede ocurrir en la familia, a manos de un padre, un padrastro, hermano u otro pariente; o fuera de la casa, por ejemplo, por un amigo, la persona que lo cuida, un vecino, un maestro, o un desconocido.

Sin embargo, cuando el abuso sexual ha ocurrido, el niño desarrolla una variedad de pensamientos e ideas angustiantes.

No hay niño preparado psicológicamente para hacerle frente al estímulo sexual.

Aun los niños de dos o tres años que no pueden saber que la actividad sexual es "mala", desarrollarán problemas como resultado de su inhabilidad para hacerle frente a la sobre-estimulación.
El niño de cinco años o más que conoce y aprecia al que lo abusa se siente atrapado entre el afecto o la lealtad que siente hacia esa persona y el conocimiento de que las actividades sexuales son terriblemente malas.

Si el niño trata de romper con las relaciones sexuales, el que lo abusa puede amenazarlo mediante la violencia o negándole su afecto.


Cuando los abusos sexuales ocurren en la familia, el niño puede tenerle miedo a la ira, los celos o la vergüenza de otros miembros de la familia, o quizás puede temer que la familia se desintegre si él descubre su secreto.

El niño que es víctima de abuso sexual prolongado, usualmente desarrolla una pérdida de auto-estima, tiene la sensación de que no vale nada y adquiere una perspectiva anormal de la sexualidad. El niño puede volverse muy retraído, perder la confianza en todos los adultos y puede hasta llegar a considerar el suicidio.

Algunos niños que han sido abusados sexualmente tienen dificultad para establecer relaciones con otras personas a menos que estas relaciones tengan una base sexual.

Algunos niños que han sido abusados sexualmente se convierten en adultos que abusan de otros niños, se dan a la prostitución, o pueden tener otros problemas serios cuando llegan a ser adultos.
Muchas veces en el niño no hay señales físicas de abuso sexual o, si las hay, tales como cambios en los genitales o en el ano, sólo pueden ser reconocidas por un médico.

El comportamiento de los niños abusados sexualmente puede incluir:
-interés excesivo, o el evitar todo lo de naturaleza sexual;
-problemas con el dormir o pesadillas;
-depresión o aislamiento de sus amigos y familia;
-comportamiento seductor;
-decir que tienen el cuerpo sucio o dañado o tener miedo de que haya algo malo en sus genitales;
-negarse a ir a la escuela, delincuencia;
-secretividad;
-evidencia de abusos o molestias sexuales en sus dibujos, juegos o fantasías;
-agresividad excesiva;
-comportamineto suicida; u
otros cambios severos en su comportamiento.

Los que abusan sexualmente de los niños pueden hacer que el niño esté extremadamente temeroso de revelar las acciones del agresor y, sólo cuando se ha hecho un esfuerzo para ayudarlo a sentirse seguro, puede el niño hablar libremente.


Si un niño dice que ha sido molestado sexualmente, los padres (adulto a cargo del menor)deben hacerle sentir que lo que pasó no fue culpa suya.


Los padres deben de buscar ayuda médica y llevar al niño para un examen físico y al psiquiatra para una consulta.

Estas son algunas medidas preventivas que los padres pueden tomar:
Decirle a los niños que "si alguien trata de tocarte el cuerpo y de hacerte cosas que te hacen sentir raro, dile que NO a la persona y ven a contármelo enseguida."

Enseñarle a los niños que el respeto a los mayores no quiere decir que tienen que obedecer ciegamente a los adultos y a las figuras de autoridad, por ejemplo, no les diga "siempre tienes que hacer todo lo que la Profesora(or) o el que te cuida te mande a hacer."

Estimular los programas profesionales del sistema escolar local para la prevención.

Los niños que han sufrido abusos sexuales y sus familias necesitan evaluación y tratamiento profesional. Los psiquiatras y psicologos de niños y adolescentes pueden ayudar a los niños que han sido abusados a recuperar su sentido de auto-estima, a sobrellevar sus sentimientos de culpabilidad sobre el abuso, y a comenzar el proceso de superación del trauma.

Estos tratamientos pueden reducir el riesgo de que el niño desarrolle serios problemas cuando llegue a adulto.



Dra.Marsella Jiménez S.

psicóloga-sexóloga






viernes, 9 de julio de 2010

A TI HERMANO ...FELICIDADES





En las difíciles te encuentras, ni en las malas huyes,
eres tan responsable, y eres adorable.


Somos dos buenos amigos, además de ser
Hermanos,
eres aquel que siempre me extiende su mano;
somos como el grupo de aves en el cielo pero en un vuelo que tu lo guías o que simplemente lo aconsejas.
has atravesado un largo camino tienes mas experiencia,
por eso eres mi ejemplo e influencia.


Tenemos tantas cosas en común, tantas y
tan importantes como compartir ,aun nos queda!
Nadie ni nada lo impidirá.
(la misma sangre, la misma familia,misma fuerza )

vivimos casi las mismas travesías,
en distintos paises ,
con el mismo coraje y temple que nos caracteriza.

Somos tan hermanos que en el silencio de tu voz te extraño,
en la oscuridad te necesito,
somos tan amigos que lo bueno y lo malo te lo digo.


En el frío de la lluvia necesito tu abrigo.

Hoy te quiero agradecer por VALER tanto en mi vida,
por ser un motivo más de alegria,
y sabes la verdad no te extraño de forma tipica!
por que basta con pensarte para recordar los momentos vividos.
... entrego cariño ,y lo volveria a hacer es por AMOR a ti...
solo que ahorita ,aprendi de TI.
SOY MUY FELIZ.

Aun más deseo decirte que te AMO HERMANO
y no importa que estés en otro lado.
Siempre te voy a sentir cerca,y cuentas conmigo!!!
ES SANO CONVERSAR
dar la cara!!! con humildad.

Aunque no pueda abrazarte presiento tus palabras y veo tu limpia mirada.
Es la Lealtad y el AMOR verdadero e incondicional
lo que me hace esperar un nuevo momento de reencuentro.
y no irme de este mundo sin poder decir lo que debes oir solo de MI!!!

Eres mi dulce y cariñoso hermanito bello

Por ultimo le pido a Dios que te guarde, te proteja, te acompañe y mejor aun que siempre te colme de muchos éxitos.
JUNTO A MI AMADO SOBRINO
FRANKO
Recuerda:
EL AMOR LO CURA TODO


FELIZ CUMPLEAÑOS A TI ,CUMPLE CUMPLE FELIZ
FELIZ CUMPLE RODOLFITO ,MI UNICO HERMANO
QUE DESEA SER FELIZ.

BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!
tu hermana MAYOR!



jueves, 8 de julio de 2010

SIEMPRE TE BUSQUE!!!



El despertar tardío de los sentimientos
Sublime como la aurora del atardecer magenta
Magia que hechiza y embriaga los sentidos
Canto chamánico que nos enamora de la naturaleza

Las caricias de los pasos de mis suspiros
se deslizan cual corrientes de besos y vientos
La sensual belleza seduce al imaginario
con canciones etéreas del enamoramiento

Los recuerdos mutan en hojas secas
Imagino la felicidad de los libertos emasculados
y de quienes la encontraron perdonando el odio

Trato de descifrar los versos de las tormentas del mar
Siento la pasión de las venas y de los colores de las flores
Me sumerjo cual ahogada en las caracolas de los suspiros
Intento dialogar con los cuatro elementos

La voz de tu piel me seduce
¿Será el canto de los delfines?
No hay pájaros ni nubes en el cielo
Solo el azul y el verde que me enamoran

¿Tiene tu soledad razón de ser?
¿Se justifica el enterrarte en vida
o tapiar tus deseos, si se apaga el fuego?

Quisiera inspirarte la fuerza de las raíces
y tener el poder resucitador en mi voz
y llenar tu corazon de amor …
para verte sonreir .
Siempre te busque …y te encontré.

ojos bellos...

AMELIE