jueves, 11 de junio de 2020

LEALTAD!





LA LEALTAD

 Hacer aquello con lo que uno se ha comprometido aun entre circunstancias cambiantes. Un valor sin el cual nos quedamos solos y que debemos vivir nosotros antes que nadie.
La lealtad es una virtud que desarrolla nuestra conciencia. Ella nos conduce profundamente hacia una situación, a través de ésta, y hacia la salida del otro lado, emergiendo como una persona más evolucionada.
La lealtad es un corresponder, una obligación que se tiene con los demás. Es un compromiso a defender lo que creemos y en quien creemos.
La lealtad es un valor, pues quien es traidor se queda solo.
Cuando somos leales, logramos llevar la amistad y cualquier otra relación a su etapa más profunda. Todos podemos tener un amigo superficial, o trabajar en un lugar simplemente porque nos pagan. Sin embargo la lealtad implica un compromiso que va más hondo: es el estar con un amigo en las buenas y en las malas, es el trabajar no solo porque nos pagan, sino porque tenemos un compromiso más profundo con la empresa en donde trabajamos, y con la sociedad misma.
La lealtad es una llave que nos permite tener auténtico éxito cuando nos relacionamos. La lealtad es un valor que no es fácil de encontrar. Es, por supuesto, más común aquella persona que al saber que puede obtener algo de nosotros se nos acerque y cuando dejamos de serle útil nos abandona sin más.
Es frecuente saber que alguien frecuenta un grupo contrario porque le da más beneficios. Y lo que acaba ocurriendo es que nadie confía en ese tipo de personas.
La lealtad es esencial en la amistad. Los conocidos se hacen amigos a través de la lealtad mutua. La lealtad es un esencial en la amistad que se ha desarrollado en el compromiso de corazones entre dos personas. En una relación de corazón a corazón la lealtad desarrolla la confianza mutua.
Es nuestro deber el ser leal a aquellos que dependen de nosotros: familia, amigos, nuestros empleados o nuestro empleador. La lealtad es amor bondadoso en acción. La lealtad es potenciada por la energía que viene hacia nuestro cuerpo al cuidar nuestras actitudes y pensamientos. La lealtad desarrolla nuestra alma en conciencia, transformándonos en la creación más hermosa posible de un ser humano.
Como vemos, la lealtad se relaciona estrechamente con otras virtudes como la amistad, el respeto, la responsabilidad y la honestidad entre otras.
Podemos ver como actitudes desleales:
- Las críticas que se hacen de las personas, haciendo hincapié en sus defectos, lo limitado de sus cualidades o lo mal que hacen su trabajo.
- Divulgar las confidencias que se nos han hecho.
- Quejarnos del modo de ser de alguien y no ayudarlo para que se supere.
- Dejar una amistad por razones injustificadas y de poca trascendencia.
- El poco esfuerzo que se pone al hacer un trabajo o terminarlo.
- Cobrar más del precio pactado.
No basta contradecir las actitudes desleales para ser leal, es necesario detenernos a considerar algunos puntos:
- En toda relación se adquiere un deber respecto a las personas. Como la confianza y el respeto que debe de haber entre padres e hijos, la empresa con los empleados, entre los amigos, los alumnos hacia su escuela...
- Se deben buscar y conocer las virtudes permanentes para cualquier situación, de otra forma se es “leal” mientras se comparten las mismas ideas.
- La lealtad no es una consecuencia de un sentimiento afectivo, es el resultado del discernimiento para elegir lo que es correcto.
- Si se coloca como valor fundamental el alcance de objetivos, se pierde el sentido de cooperación. La persona que participa en una actividad sólo por el éxito que se tiene, fácilmente abandona la empresa porque las cosas no salen bien o simplemente deja de obtener los beneficios a que estaba acostumbrado.(Oportunista)
- Lo importante es vivir las virtudes por lo que representan, no por las personas que en algún momento dictan una norma.(Manipulación)
Con todo lo anterior veremos que aún sin darnos cuenta, las relaciones que hemos sabido mantener se deben en gran medida a la vivencia del valor de la lealtad.
De la lealtad
Una preocupación hace bullir mi mente y un dolor ensombrece mi alma. Seres sin escrúpulos de conciencia, que pretenden imponer su voluntad por encima de todo, lograr unos fines -por demás inconfesables- sin reparar en la honestidad de los medios. Ninguno cuenta con el libre albedrío de la persona que pretenden doblegar.
Insultos, amenazas, calumnias..., son sus armas.
Armas que poco dicen a favor de quien las utiliza. Alianzas pactadas en la sombra porque no se atreven a obrar a la luz del día. Aprovechar debilidades ajenas para lograr sus objetivos. Jugar descaradamente con lealtades.
Y, en medio de todo este asunto, está en juego mi sentido de la amistad y la fidelidad. Tengo la conciencia muy tranquila. Las ideas muy claras. Sé perfectamente lo que tengo que hacer: caso omiso a quienes no merecen el apelativo de personas.
No ignoro que pretenden atacarme.
Se volverán contra mí. Pero tengo a mi favor que han olvidado totalmente contar con mi propio discernimiento y voluntad de acción.
No me importa recibir una serie de golpes, por muy traicioneros que sean, si con ello un amigo se ve libre.
Por mantener incólume una amistad, por evitar un daño a un amigo, me enfrento a quien sea. Porque tengo unos principios más honestos, porque la bajeza y ruindad de algunos no me da miedo, porque no abandono a los míos cuando las cosas se ponen feas... porque, en definitiva, soy leal.
Nota:
no transo la deslealtad , infidelidad , envidia y mentira.

Dra. Marsella Jiménez S
       Psicóloga

domingo, 17 de mayo de 2020

EMBARAZO


Cambios Psicológicos


Factores psicológicos que afectan a la mujer embarazada:




Introversión y pasividad: Es muy común que la embarazada se sienta con la necesidad de descansar, de hacer las cosas más tranquilas y disfrutarlas.


Ocurre también que disminuye el interés por algunas actividades que se realizaban antes del embarazo. Es bueno que la pareja sepa que esto es normal, ya que puede producirle ansiedad e incluso frustración ver este cambio. Cuando existen náuseas y vómitos, se les echa la culpa a ellos, pero cuando no es así, puede aumentar la frustración.Es fundamental evitar momentos de stress,pues estos pueden causar daños tanto a la madre como al bebé.




Se le hacen concientes todas sus necesidades. Es un mecanismo inconsciente y protector ya que procurará hacer todo lo que cree necesario y bueno para su bebé. Todo esto es natural y no debe restringirse.




Sexo y embarazo Labilidad emocional: La mujer se pone más "sensible",algunas sienten mayor deseo y su pareja podrá disfrutar de un momento maravilloso ,sin temor a hacer daño al bebé.




Hay variaciones en el genio y hay mayor irritabilidad. Es determinante la personalidad previa de la embarazada. Es bien tolerado en una mujer equilibrada, independiente, madura.


Es importante que el hombre sepa de esta labilidad para que no lo tome por sorpresa. Debe saber que son pasajeros y que es positivo consentirla y ser cariñoso.




Ambivalencia ante el embarazo: Cuando la mujer se entera de que está embarazada puede tener sentimientos ambiguos. Está feliz, pero a la vez puede sentir un poco de miedo, o tal vez pensar que pudieron esperar más tiempo, etc. Incluso es común que sienta desilusión. Toda esta ambivalencia suele ocurrir en los días posteriores a la confirmación del embarazo.


Dra. Marsella Jiménez S
         Psicóloga

jueves, 14 de mayo de 2020

SEXO - ADICTO...


La hipersexualidad o adicción al sexo es el deseo de mantener un nivel de comportamiento sexual humano lo suficientemente alto como para ser considerado clínicamente significativo.
Se tiene una necesidad incontrolable por sexo de todo tipo, desde relaciones sexuales con otras personas hasta masturbación o consumo de pornografía.

La hipersexualidad se caracteriza por una frecuente estimulación genital que, una vez alcanzada, puede no resultar en la satisfacción emocional (o sexual) a largo plazo del individuo.

En cambio, va acompañada en ocasiones de sentimientos de malestar y culpa. Se piensa que esta insatisfacción es la que alienta la elevada frecuencia de estimulación sexual, así como síntomas psicológicos y neurológicos adicionales.


El concepto de hipersexualidad sustituye los antiguos conceptos de "ninfomanía" (o "furor uterino") y "satiriasis".
La ninfomanía se consideraba como un desorden psicológico exclusivamente femenino caracterizado por una libido muy activa y una obsesión con el sexo.

En los hombres el desorden era llamado satiriasis.
Actualmente, los términos "ninfomanía" y "satiriasis" no aparecen listados como desórdenes específicos en el DSM-IV, aunque permanecen como parte del ICD-10.

El umbral para lo que constituye la hipersexualidad está sujeto al debate, y los críticos preguntan si puede existir un umbral diagnóstico.

El deseo sexual varía considerablemente en los humanos; lo que una persona consideraría como deseo sexual normal podría ser entendido por otros como excesivo y por otros como bajo.

El consenso entre aquellos que consideran la hipersexualidad como un desorden es que el umbral se alcanza cuando el comportamiento causa incomodidad o impide el funcionamiento social.

Los hipersexuales pueden tener problemas laborales, familiares, económicos y sociales. Su deseo sexual les obliga a acudir frecuentemente a prostíbulos, comprar artículos pornográficos, realizar con frecuencia llamadas a líneas eróticas y mantener relaciones sexuales con desconocidos (incluso sin protección), haciendo que su vida gire en torno al sexo.
La hipersexualidad puede expresarse también en aquellos con desórdenes bipolares durante periodos de manía.


Personas que sufren de desorden bipolar pueden presentar continuamente enormes oscilaciones en el libido, dependiendo de su estado de ánimo. Algunas veces esta necesidad psicológica de actividad sexual es mucho más alta de lo que ellos reconocen como normal, y a veces está muy por debajo de ello.

La hipersexualidad es una de la dependencias menos conocidas y visibles, puesto que las personas que lo padecen suelen mantenerlo oculto y disimularlo, sobre todo con las personas conocidas (con las que se muestran incluso como tímidos).


Se estima que hasta el 6% de la población lo padece, y que sólo el 2% de los afectados son mujeres. Tiene tratamiento siempre y cuando la persona que lo padece sea capaz de reconocerlo.


Dra. Marsella Jiménez S.

        SEXÓLOGA

sábado, 2 de mayo de 2020

QUIEN TE AMA...


Quien te ama de verdad, no tratara por ningún medio de cambiarte, porque te acepta “Tal y como eres”.
No te busca tan solo para satisfacer sus necesidades personales. Sino que te ve como una compañera (o) con derechos y deberes. Y en el Amor solo busca complementarse, y crecer juntos en el camino.

Quien te ama de verdad, no desea manipularte ni controlarte, solo te deja expresar y ser tal cual eres. Respetando, apoyándote y amándote sin condiciones.

En la relaciones, como en todos los ámbitos de nuestras vidas, los momentos difíciles nos ayudan y nos obligan a hacer cambios en nuestras vidas, a auto-conocernos sin tener miedo de ver lo que somos; Ya que, si pensamos que hemos hecho mucho daño, las dificultades nos dan la oportunidad para cambiar. Todos tenemos derecho a rectificar nuestras vidas..Avivense!! El tiempo apremia..

Si todo fuera un lecho de rosas, pasaríamos por la vida sin pena, ni gloria; sin exigirnos, sin transformarnos, sin desarrollar nuestro carácter, nuestros talentos y valores.

Cuantas personas hay en esta vida, que se sienten tan vacías, tan falta de Amor, tan carentes de afectos en sus vidas, tan merecedoras de experimentar la verdadera felicidad, que se aferran y se ilusionan con otras personas por el simple hecho de que la admiren y de que se sientan intimidados ante su presencia, de hacerlos sentir importantes aunque de verdad no lo sientan asi?? Acaso eso es Amor? Eso es manipulación, eso es aprovecharse de la soledad y de los vacíos existenciales del otro, para querer lograr sus propósitos.. Que comienzo más desastroso!!!

Una persona que se quiere y se valora a si misma, no necesita que la admiren ni que la reconozcan; Le basta con solo saber quién es y lo que vale. Cuantas veces han visto a los Grandes sabios hablar de mas y hacerse notar? Nunca!! Pues en sus silencios, en su Humildad y en sus sabias experiencias de vida radican sus valores. “Los grandes Maestros solo hablan cuando tienen que intervenir para ayudar a los demás, sin esperar ningún reconocimiento a cambio. A eso yo le llamo Valorarse a si mismo!!!

El verdadero Amor no se intimida ante la persona amada, no adula, no tiene miedo a expresar su verdad, aunque esta haga que el otro se incomode y se aleje; Al contrario, muestra su fuerza en los momentos difíciles, ya que el verdadero Amor es amar en libertad y respeto. El verdadero Amor, es audaz y sincero. No se compara con el otro; pues si uno de los dos se cree superior y se siente protector y se siente con Poder…No es Amor; Es un simulacro de felicidad, que al final termina en separación, o en mucha infelicidad.

 “El Amor”, es la fuerza más poderosa que existe, capaz de destruir cualquier barrera, por invencible que parezca; Capaz de cambiar un corazón duro, por un corazón tierno. Capaz de que con un fuerte abrazo, se derrumben caparazones y por primera vez en la vida empiecen a SENTIR; Capaz de convertir a una persona, que se cree malo e inmerecido de amor, en un ser “Humano maravilloso”

Sin Amor la vida no tiene sentido, por Amor, cualquier cosa vale la pena.

Pero lo mejor es: “Poder sentir amor independientemente de las consecuencias”, Sin importar que seamos correspondidos o no”

“Siempre llega un momento de “Dejar ir” cuando no se es amado con reciprocidad. “No se puede obligar a nadie a que nos ame”.

Tengo derecho a sufrir mi duelo!!!!

Nunca nos despidamos de una relación con rabias y resentimientos; Al contrario, perdonemos todo los daños causados y rindámosle una gran reverencia por los momentos felices vividos!!! Eso hara que tu ser se sienta libre y esperanzado para recomenzar un nuevo Amor; sin heridas del pasado que a veces nos estancan en nuestros caminos.

“El Amor es libre..y guardo en mi corazón las bellas experiencias vividas en mis relaciones, eso es mío, y nadie me lo podrá arrebatar.

El físico atrae, pero la personalidad es lo que enamora; Si no hay Amor..Hasta la belleza cansa; Como dice una canción…

 “La Vida es hermosa” y cada día tiene un regalo para mí;
Hoy me siento feliz de Amar y ser amada.


Dra.Marsella Jiménez S
PSICÓLOGA