miércoles, 3 de octubre de 2018

Consumo y abuso del ALCOHOL

Una duda frecuente en los familiares de hijos alcohólicos, es saber si estos niños y adolescentes son susceptibles o están en riesgo de ser futuros enfermos alcohólicos.

Por años hemos escuchado…

cómo no va beber si su padre (o madre) tomaba o toma tanto”,
por lo que la enfermedad era atribuible exclusivamente a un solo factor.

Sin embargo el desarrollo de las investigaciones en el campo de las adicciones nos ha permitido conocer que la aparición de la enfermedad también va a depender de múltiples factores y, que estos en ocasiones no son distinguibles en hijos de padres alcohólicos o no.

Aún así, no podemos pasar por alto las evidencias en estudios de investigación en
adolescente masculinos hijos de padres alcohólicos, donde se observan niveles
de actividad fisiológica elevadas ante situaciones de tensión o stress.
Es observable de manera más significativa en hijos de padres alcohólicos
frente a hijos de padres no alcohólicos.
Este aspecto pareciera estar relacionado con una mayor vulnerabilidad a futuro a los efectos del alcohol, ya que al registrar los niveles de beta-endorfinas
(opiáceos endógenos que nos hace sentir placer)estos se encuentran elevados, y ser este factor un elemento de reforzamiento positivo de la conducta de búsqueda de consumo de alcohol.

Sin embargo, es posible encontrar diferentes aspectos de la actividad fisiológica y la sensibilidad al alcohol de una misma familia donde sus miembros provengan de un progenitor alcohólico pero con patrones de comportamiento alterados, disturbios emocionales o trastornos de personalidad, (como la Personalidad antisocial.)

Así que, aún cuando la genética nos hable del riesgo de tener padre o madres alcohólicos ,este evento debe insertarse dentro de la estructura individual y del contexto familiar y social que rodean a los niños y adolescentes.


Por ello, ante la duda que los padres puedan tener con sus hijos dentro de una sociedad donde la gratificación inmediata es lo común, o se enseña a no posponer y así se promueve el desarrollo de bajos niveles de tolerancia a la frustración, debemos revisar los denominados factores de riesgo y algo tan importante como lo anterior ,como son los factores de protección.

Los factores asociados con un potencial mayoral uso de drogas y el alcohol es una, aunque socialmente aceptada –son los que se denominan Factores de riesgo (U.S National Innstitute of Drug Abuse),
entre los que podemos mencionar por ejemplo:

· Ambiente familiar caótico. Padres que abusan de alguna sustancia o sufren enfermedades mentales.
· Paternidad ineficaz, especialmente con niños con temperamento difícil y desordenes de conducta.
· Falta de enlaces mutuos y afecto a la crianza.


Estos elementos, en conjunción con otros estresores psicosociales pueden precipitar la ocurrencia de un episodio de abusar de diversas sustancias.

Esto es la disponibilidad y la “normalización” del consumo generalmente tolerado en el gran número de jóvenes que comienzan a usar el alcohol.

Se estima que el consumo de sustancias se inicia entre los 12 y 13 años de edad y que si es joven a fumado o bebido alcohol, la probabilidad que pruebe marihuana aumenta a 65 veces más que en los demás jóvenes.
El riesgo de que alguien haya consumido marihuana por lo menos una vez, consuma cocaína es 104 veces más alto que alguien que nunca lo ha hecho.
(U.S Encuesta Nacional de Hogares sobre el Abuso de Drogas).

Definitivamente, los niños y adolescentes son más vulnerables en aquellas etapas de desarrollo en los cuales experimentan cambios difíciles en sus vidas.
Los factores de protección, que no necesariamente son opuestos a los factores de riesgo, incluyen los siguientes:

  • Fuertes lazos familiares (Divorcio y comunicación)
  • Estar expuesto a reglas claras de conducta dentro del grupo familiar y el envolvimiento de los padres en la vida de sus hijos.
  • Éxito escolar
  • Relaciones con la familia o instituciones tales como el colegio.
  • Adopción de normas convencionales sobre el uso de drogas.

Así que ante la pregunta de si tenemos el riesgo de tener un hijo con problemas de alcohol, debemos primero pasearnos por estos factores arriba mencionados y las metas a alcanzar deben incluir reducción de stress, desarrollo de la autoestima ,estimular la competencia para el desarrollo social(no el ser competitivo) y un sistema de soporte social fuerte.

Este último elemento viene dado por políticas de estado en materia
de
prevención de consumo de drogas.

El hogar, la familia, una sociedad sana y justa ,son aliados de la
SALUD
mental...

Dra. Marsella Jiménez S.
Psicóloga

martes, 2 de octubre de 2018

Reglas Basicas de CONVIVENCIA!




¿Llegó? SALUDE...

¿Se va? DESPÍDASE...

¿Encendió? APAGUE...

¿Abrió? CIERRE...

¿Desarmó? ARME...

¿Rompió? ARREGLE...

¿Ensució? LIMPIE...

¿Mojó? SEQUE...

¿No sabe cómo funciona? NO TOQUE...

¿No sabe cómo hacerlo? PREGUNTE...

¿Necesita ? PIDALO...

¿Le preguntan? RESPONDA...

¿Pidió prestado? DEVUELVALO...

¿No le pertenece? PIDA PERMISO...

¿Habló? HÁGASE CARGO...

¿Prometió? CUMPLA...

¿Busca? NO ESCONDA...

¿Compró? PAGUE...

¿Quiere? DIGALO...

¿Ama? Demuéstrelo...





Pd: Peguelo en los muros !!! de toda su casa, oficina etc.

MAR

ESCRIBIR...

“Escribir, no sólo consiste en trazar líneas, caracteres sobre un papel, o sobre cualquier otra materia". Escribir, en el sentido iniciático del termino, es un acto de voluntad y de desprendimiento.
Escribir, es en primer lugar someter algo en uno
mismo, después hacerlo salir para darlo a los demás.
Escribir es dejar un rastro.

Algunos filósofos, artistas y poetas han dejado señales magníficas que aún siguen estudiándose y de las cuales nos alimentamos después de millares de años.
Trabajar con la magia del Corazón.
Trazar algunas palabras en el espacio, y esas palabras escritas en letras de fuego, se imprimen por todas partes en las mentes  y en los corazones.
Escribir es un acto de liberación de emociones y sentimientos.
Escribir es un "Don Maravilloso", cuando viene desde  el Alma... (es un desahogo) .
Escribir, es sentir los "ángeles" revolotear en mi cabeza, para una verdadera inspiración.
Escribir, es un legado de vida, para aquellos que hacemos de la escritura una verdadera pasión.
Escribir es alejarse por un momento en soledad del mundo exterior, y dar paso a la inspiración del alma en un cálido silencio."


"SI NO QUIERES PERDERTE EN EL OLVIDO TAN PRONTO MUERAS,
ESCRIBE COSAS DIGNAS DE LEERSE, O HAZ COSAS DIGNAS DE
ESCRIBIRSE.

sábado, 22 de septiembre de 2018

ENVIDIA...celos....


La Envidia puede enfermar la mente!...así como los celos y la ira, la Envidia está catalogada como una manifestación del ser humano.

Ella puede ser la cara oculta de la competencia,que nos puede llevar a disputar los desafios y el poder a cualquier precio,sin importar herir o lastimar a alguien para conseguir su objetivo.

La persona sabia ,inteligente,fuerte y virtuosa, 
ve las cosas como Dios las ve.

Tener el corazón limpio de todo mal pensamiento.

La envidia produce tristeza,algunas personas no permiten que otras progresen.
-y se preguntan porque ellos ? y no yo....

Existen personas destructivas ,que quieren que a nadie les vaya bien...
La envidia es por trabajo ,cosas materiales ,dinero ,ver que otros son felices ...es una patología, que para muchos(as) es parte de su diario vivir.

Recuerda que ese pensamiento no deja avanzar

Ojo: No existe Mal necesario...NI ENVIDIA SANA!!!



SE FELIZ ...



Dra. Marsella Jiménez S.
Psicóloga-sexóloga