FELICIDAD....

La Felicidad es un estado general de bienestar; Ser feliz no implica no sufrir, pero sí que tu valoración a pesar de tus pruebas sea positiva.

Todo lo que en tu día a día das, sientes o piensas: “Vuelve a TI siempre”.

Cuando aprendemos a controlar nuestros pensamientos, controlamos también nuestras emociones y conductas.

(Algo difícil pero no imposible).

Centrar nuestra atención en lo que nos funciona, en vez de hacerlo en lo que va mal, es una conducta de sanidad  en nuestras vidas.

 

Todos tenemos la posibilidad de orientar nuestros pensamientos, hacia el éxito o hacia el fracaso.

Si interpretáramos bien a las personas que tenemos a nuestro alrededor, sufriríamos menos.

Esa comprensión solo nos pide: “Benevolencia y Agradecimiento”.

 

Muchas personas todo lo ven mal, contagian con su mal humor a los que les rodean y en todo ven una intención negativa; critican, emiten juicios , se creen dueños de verdades absolutas, son doble estándar, dominantes, agresivos, controladores, resentidos, reprimidos, rígidos, viven apurados , no valoran los detalles , todo debe girar a su alrededor ,o se frustran con facilidad , dudan constantemente ,no se creen merecedores del amor! (confían en algunos que son de su sangre) y sus amigos tienen que decirle SI a todos ,para que se sientan considerados ,Algunos son egoístas ,(hasta con ellos mismos) se quejan por que siempre les falta, no están conformes...en  fin.
Solo basta oírlos y observar sus vidas ,para identificarlos -Hombres y mujeres!

De esas personas hay que mantenerse alejados.
(pocos permiten ,ser ayudados! siempre que luchen con su ego.)pues no son malas personas ,hacen daño sin darse cuenta...y lo triste es que todo de devuelve!
 

 

Elijamos nuestras  batallas y ganémosla; no nos desgastemos en varios frentes o guerras sin importancia.

Disfrutemos con nuestra vida!!!

Pensemos mas en nosotros!!!

Disfrutemos del Amor!!!

Digamos NO a lo que resta y SI a lo que suma.

Hagamos un entorno agradable y armonioso en nuestra casa, nuestra habitación, nuestro trabajo... en nuestro corazón.

Practiquemos la paciencia.

Aquietemos nuestras mentes, y en silencio meditemos, internándonos dentro de nuestro

propio Ser, para poder oír la voz del corazón, la voz de la vida, la voz de Dios...

 

Seamos siempre correctos y personas de bien.

Triunfemos; superemos nuestros miedos y aprendamos a disfrutar de las pequeñas cosas..

Al final de nuestras vidas….Esto es la felicidad!!

Que simple y sencillo es…

asumo...que he aprendido, y tengo paciencia y tolerancia...pues creo en el AMOR...

Confío en DIOS ,que DAR! y AMAR es lo mejor que me sucede a diario!
 

DIA DE LA MADRE...

 El primer día de la madre fue un llamado a reunir a las mujeres con el objetivo de que sumaran sus voces a la voz de la tierra devastada. Y les pedía que buscaran una forma de traer paz al mundo. Los sentimientos de la programación es el sentimiento de las mujeres ante los horrores de la guerra.

Da para reflexionar el cambio de sentido que ha hecho el comercio, transformando el día de la madre como el día de reconocimiento a la madre que se hace fundamentalmente con un regalo.

 

 

 

 

Los desvelos maternales y derechos de la mujer. Las mujeres queremos un mundo en que nuestras hijas e hijos estén a salvo, un mundo en que ellas mismas no vivan con miedo. 

.... sucederá cuando que las mujeres como género intervengamos activamente y participemos en determinar el destino de la tierra y de la vida que hay en ella.
Es valioso todo esfuerzo en educar a las mujeres.

* Un saludos a todas las madres, las futuras madres y a todas las mujeres aunque no sean madres.

 

Ame

(mama)

...El Castigo !!!

 

 

El castigo es una actitud y una creencia limitante aprendida no sólo de padres, maestros y guías religiosos, también de hermanos, hijos, familiares, parejas y amigos: Todo error en esta vida se paga, en cualquier momento la deuda será cobrada.

Las leyes del mundo dictan que toda falta, por leve que sea, merece un castigo.

Hasta la ofensa involuntaria debe ser limpiada con el dolor de quien la causó.

 

El castigo comienza con una serie de reacciones generadoras de culpa y remordimiento.

La ofensa ofrece la excusa perfecta para atacar y tomar un control momentáneo o permanente sobre el ofensor. El drama forma parte fundamental de este círculo de ofensa, culpa y castigo.

De este concepto es que surgen la violencia, la guerra, la venganza, el rencor, los divorcios y el círculo vicioso de ofensa – castigo. Siempre habrá alguien que se sienta ofendido y busque calmar su dolor castigando al agresor. Ahora bien, ¿Puede el dolor del ofensor aliviar al ofendido? Castigar es herir en defensa propia, causar dolor a quien se considera culpable por una ofensa. Suena absurdo pero cuando el ofendido logra que el ofensor sufra por lo que hizo y se sienta culpable, su dolor se calma. Si no lo logra busca la manera de herirlo, activa todo su armamento, lo acosa, esculca en sus heridas, lo que sea con tal de que sufra y pague su dolor. La creencia es que no reaccionar es aceptar la ofensa, vulnerar la imagen propia ante los demás. ¿Cómo no defenderse? ¿Cómo no pelear por tener la razón? ¿Cómo dejar en manos ajenas el auto concepto? Claudicar, renunciar, ceder, transigir, conciliar, perdonar, ignorar el error; todos estos son términos desconocidos en una sociedad conflictiva como la nuestra y con un patrón religioso tan arraigado.¿Cómo no va a ser así? Si el fundamento y el fin último de las leyes y la moral es el castigo.

La vida no se rige por normas que surgen de una conciencia de responsabilidad con uno mismo y con los demás, sino por las consecuencias en términos de castigo o recompensa. La Culpa juega un papel muy importante.Tal es el mecanismo de la culpa: Nadie se libra del castigo merecido, la vida se llena de temor, se convierte en un recuento continuo de errores y todo lo malo que sucede es el justo castigo por ellos.Esto es lo que ha hecho del sufrimiento una virtud. El que sufre purga sus “pecados” y disminuye su castigo. La culpa menoscaba la capacidad de aceptar Bendiciones, pues anula la sensación de merecimiento. Una creencia que bien vale la pena cuestionar. ¿De dónde surge esta necesidad de castigar a los demás? De la incapacidad que tiene el ofendido para aceptar su responsabilidad. Ser ofendido no depende del ofensor sino de quien se ofende. Solo él puede permitir que se le haga daño. Percibir una ofensa es una decisión del perceptor.Errar es una característica del ser humano. Los errores se cometen casi siempre de forma involuntaria. Pocas personas ofenden o hieren a otra de manera intencional y alevosa. Algunas veces lo hacen llevadas por el miedo, la impotencia, la ira u otra emoción que han permitido que se apodere de ellas. Otras veces no existe la menor intención de ofender o agredir, lo que sucede es que se tocan fibras sensibles en el otro que lo llevan a sentirse ofendido. (Fibras que casi siempre vienen de nuestra infancia; cuando crecemos en un núcleo donde no hemos sido validados o hemos sido expuestos al rechazo y el abuso constantemente) Nos exponemos al rechazo, pues, aunque sentimos el dolor muy adentro, si somos honestos con nosotros mismos; sentimos un dejo de satisfacción;pues es lo que hemos conocido, y lo que tristemente consideramos "Amor" en nuestras vidas.A veces provocamos el rechazo y nos sentimos felices porque aunque nos rechacen, logramos la atención de las personas. Que tristeza no??? Pero es parte de nuestra realidad. Al igual que el AUTOCASTIGO! El Rechazo y La Ofensa van de la mano...Muy rara vez una persona centrada, con una auto estima alta, con crecimiento espiritual y un nivel de conciencia elevado se ofendería. Observen a esos seres especiales y se darán cuenta como pagan con "Amor y Perdón", lo que otros harían con venganza y castigo...Obsérvenlos!!! Ante una aparente ofensa o ataque lo mejor sería, antes de reaccionar, analizar las circunstancias, el entorno y el estado de ánimo del momento. Sentirse ofendido es una elección, "vivir en paz también lo es." 

"Castigar es una opción, la otra es no tomar la ofensa como algo personal, perdonar aunque haya dolido y seguir en paz sin necesidad de calmar el dolor con el dolor del otro."

Que la luz de tu visión más alta te guíe hoy y siempre!!!

 

VIVO EN PAZ Y EN EL AMOR! 

SER MADRE y PADRE A LA VEZ...

 Muchas mujeres han tenido que criar y hacerse cargo de sus hijos. Con la pesada carga de estar solas, ser mamas muy demandadas y además hacerse cargo del rol de proveedora.
Muy duro y pesado, además de solitario.

Pero no estoy de acuerdo en una cosa. No han sido papa y mama a la vez. Han sido mama y solo mama con mas roles de lo esperado.

Han sido mujeres capaces de criar a sus hijos y estar ahí para llenar vacío que no son sustituibles.

Nadie puede ser papa y mama a la vez.

Esas mamas son mamas con muchas responsabilidades ,pero solo mamas.

El hijo (a)o tendrá el vacío de papa o llenara el rol masculino con otro hombre aunque no sea pareja.

O con lo poco de papa que haya.
 

Si es al revés pasara igual, nadie sustituye a la mama. Para el hijo(a) queda el vacío. 

A las que están separadas o divorciadas (os)

ojo: con este tema y hablar mal de la pareja, solo queda en el hijo un vacío de tristeza y a veces culpa!

 Pero la mujer o el hombre por muy capaz que sea y por muy bruto del otro no se sustituye.

 

Lo digo con conocimiento y experiencia de vida.

 

Dra. Marsella Jiménez S

           Psicóloga