sábado, 29 de noviembre de 2008
MI AMOR, MI COMPAÑERO...
miércoles, 26 de noviembre de 2008
QUE ESTRES?...
El estrés aparece cuando uno generalmente procura adaptarse siempre a las necesidades del otro.
El entrenamiento mental aumenta la confianza y borra las tensiones nerviosas.
*Casi todos respiramos superficialmente y solo hasta el pecho. Aspirar aire y respirar profundamente hasta el abdomen es una cura de relajación que ahuyenta el estrés.
Nota importante:
martes, 25 de noviembre de 2008
AMADO HIJO...
Cuando me entere que íba a convertirme en Madre, llenaste mi fria existencia porque me senti creadora de una nueva vida.
*En la espera de poder abrazarte "por siempre" quiero que sepas que mí amor continuará y que hoy está más vivo que nunca.
lunes, 24 de noviembre de 2008
BUEN PROFESOR (a)!!!
Las funciones que se adjudican a la educación surgen desde variados tópicos y posturas intelectuales. Cuando comenze mi doctorado ,sabia que no era liviano ser DOCENTE...y sentir el estimulo de mis alumnos Universitarios,para lograr aprender de ellos ,valoro a cada uno, merecen mi respeto y admiración.
Hay quienes ven en la educación la posibilidad de desarrollar al máximo las potencialidades ocultas de cada persona, de forma que a partir de ellas pueda ocupar un rol importante en la sociedad lo que le conducirá hacia su bien propio como el bien común.
Estas cuatro posturas conviven entre sí, no son necesariamente negativas, quizás su error es sólo potenciar un aspecto del ser docente y no entenderlo en su totalidad.
Un buen profesor no se define por su actividad sino por el sentido que da a ella.
Pero hemos visto que tal es una mirada limitada del quehacer docente.
He aqui una primera caracteristica de un buen profesor: es alguien feliz.
Sin embargo hay un riesgo en esta visión. La raíz latina de la palabra educar es la misma que la de la palabra conducir. Es posible de pronto que algunos profesores sientan que su rol es conducir, dirigir, manipular los pasos de sus educandos. Nada más peligroso cuando el profesor se autoimpone el rol de salvador de sus alumnos. De aquel que decide y elige por ellos restando la capacidad de autodescubrirse, de desarrollarse plenamente, en el fondo restando libertad a sus estudiantes.
Ps.Marsella Jiménez S.
domingo, 23 de noviembre de 2008
PENSANDO
sábado, 22 de noviembre de 2008
viernes, 21 de noviembre de 2008
REMEDIO...
Por José
Alma torturada
Injustamente torturada
Escucha esta mis sabias palabras:
Tengo tu cura
Alma frondosa
Pero triste,
Tu mereces vivir
Debes vivir
Alma joven
Solo viviendo
Aprenderás
Y te elevaras
Alma vibrante
Si aun tienes deseos
Si aun fantaseas y sueñas
Podrías darte otra oportunidad
Alma herida
Existen otras almas
Muchas almas
Que buscan cobijo
Alma calida
Dale cobijo
al menos a una de ellas
alguna que sea sincera
Alma inteligente
Solo dos almas pueden,
Pueden emprender el camino
“Pobre del que emprenda el camino solo” (Santa Biblia)
Alma de mujer
Tu que todo lo sientes y padeces
Mujer, usa tus sentidos
Para saberlo
Alma grande
Enciende tus radares
Tu sonar
Y escucha a otra alma palpitar… por ti
Alma noble
De brillante color
Pregúntate:
¿Es verdad lo que digo?
Equipo de almas
“Team Work” diría un gerente
Las almas solas, son las que caen en batalla
… las que ganan guerras: son las que hacen equipo
¿Te unirías a mi, Alma bonita, Alma de niña aun?
jueves, 20 de noviembre de 2008
Mi alma...
ADICCION AL SEXO...
Se tiene una necesidad incontrolable por sexo de todo tipo, desde relaciones sexuales con otras personas hasta masturbación o consumo de pornografía.
La hipersexualidad se caracteriza por una frecuente estimulación genital que, una vez alcanzada, puede no resultar en la satisfacción emocional (o sexual) a largo plazo del individuo.
En cambio, va acompañada en ocasiones de sentimientos de malestar y culpa. Se piensa que esta insatisfacción es la que alienta la elevada frecuencia de estimulación sexual, así como síntomas psicológicos y neurológicos adicionales.
El concepto de hipersexualidad sustituye los antiguos conceptos de "ninfomanía" (o "furor uterino") y "satiriasis".
La ninfomanía se consideraba como un desorden psicológico exclusivamente femenino caracterizado por una libido muy activa y una obsesión con el sexo.
En los hombres el desorden era llamado satiriasis.
Actualmente, los términos "ninfomanía" y "satiriasis" no aparecen listados como desórdenes específicos en el DSM-IV, aunque permanecen como parte del ICD-10.
El umbral para lo que constituye la hipersexualidad está sujeto al debate, y los críticos preguntan si puede existir un umbral diagnóstico.
El deseo sexual varía considerablemente en los humanos; lo que una persona consideraría como deseo sexual normal podría ser entendido por otros como excesivo y por otros como bajo.
El consenso entre aquellos que consideran la hipersexualidad como un desorden es que el umbral se alcanza cuando el comportamiento causa incomodidad o impide el funcionamiento social.
Los hipersexuales pueden tener problemas laborales, familiares, económicos y sociales. Su deseo sexual les obliga a acudir frecuentemente a prostíbulos, comprar artículos pornográficos, realizar con frecuencia llamadas a líneas eróticas y mantener relaciones sexuales con desconocidos (incluso sin protección), haciendo que su vida gire en torno al sexo.
La hipersexualidad puede expresarse también en aquellos con desórdenes bipolares durante periodos de manía.
martes, 18 de noviembre de 2008
RETO AL HOMBRE "COBARDE"
Yo hombre al cien por ciento y de eso no hago alarde,
pero tengo hidalguia,para retar al cobarde,
que ilusiona a una mujer y luego le hace un desplante.
Eso es no tener verguenza ni una pizca de coraje
si nacemos de una de ella para llamarla Madre
¿Quien no daria la vida?
gota a gota,toda sangre para salvarla de un acto
de quien no lleva los pantalones ...
Como vez amigo poeta,son muchos los
COBARDES,
pero por suerte,
no todos tienen el mismo linaje,
sino mirate tu que estas lleno de coraje
A Dios le doy las gracias,
por que todavia quedan caballeros
de buen estirpe y moral asegurada
y su sangre me ofreces,
aunque quieras derramarla en una estocada
Gracias amigo querido,
por tanta demostracion de cariño,
los Cobardes solo estan y ahi se quedaran...
Que esta amistad tan SINCERA desde dos tierras tan lejanas se unan para siempre,
sigamos escribiendo al amor y asi estaremos VIGENTES....
PALOMA
PERSONAS CONFLITIVAS...
APRENDA A TRATAR CON PERSONAS CONFLICTIVAS
En nuestra vida debemos reconocer que en algún momento nos hemos encontrado con alguna persona conflictiva, en nuestra familia, trabajo, o estudio.
En este articulo se describe a estas personas, las define y clasifica según sus características, lo cual nos permite analizar cada tipo de persona, de esta forma poder prepararnos de una mejor manera para el momento en el que nos encontremos con una persona que nos hace la vida imposible, ya sabemos que es muy difícil eliminar este tipo de personas, y que por mas que tratemos no lo vamos a conseguir, lo que sí podemos y también con ayuda y tratar de convivir un poco con este tipo de gente, evitando conflictos.
Respondere las siguientes preguntas:
¿Por qué molestarse por la gente difícil?
¿Por qué nos molesta cierta clase de gente?
Una alternativa al enfado
¿Cómo ganarse a 10 personas difíciles?
¿Cómo escribir eficazmente a la gente difícil ?
Antes de empezar a responder estas preguntas vamos a definir a la persona problemática como FDP, Foco de Problemas.
¿Porque molestarse por la gente difícil?
El primer paso es entender como reaccionamos nosotros y como reaccionan los FDP.
Normalmente nuestra ofensiva tiene al menos 3 estrategias
Reacción Natural : Descalificamos al FDP
Reacción Natural : Difamamos al FDP
Reacción Natural : Explicamos al FDP
¿Porque nos molesta cierta clase de gente?
Aquí analize la teoría de Carl Jung donde se detalla cada una de las personalidades que podrían adoptar.
El miembro
El individualista
El malabarista
El planificador
El pensador
EL Solitario
El cerrador
El investigador
Si analizamos las características de cada una de estas personalidades podemos determinar cuales son sus virtudes y debilidades y con esto también determinar una estrategia que nos ayude a funcionar bien con otro tipo de gente que sea muy diferente a nosotros, problemática o hasta igual que nosotros, ya que conocemos que les gusta y que no a cada tipo de personalidad.
Una alternativa al enfado
La gente difícil siempre nos esta provocando enfado si por ejemplo estamos en un cargo de dirección puede ser que esta situación nos este afectando y como reacción podemos estar dirigiendo malhumoradamente, lo que a su vez conlleva a otras consecuencias tales como:
- El directivo enfadado estalla.
- Los buenos empleados de marchan.
- Las mejores ideas nunca llegan a ser escuchadas.
En articulo podemos encontrar algunas técnicas como:
- Desactivar los perjuicios y preconceptos que tenemos del FDP.
- Repita en una conversación algunas ideas del interlocutor, recuerde emplear un tono de interés no de juicio.
- Después de su próxima conversación con una persona difícil tómese un momento para anotar todo lo que recuerde
¿Como ganarse a 10 personas difíciles ?
TIPOS DE FDP
CARACTERISTICAS
COMO GANARSE A ESTE TIPO DE FDP
La voz que clama en el desierto
Esta persona se encuentra aislada casi por completo entre el personal del personal de la empresa y se hace oir mediante memorandums.
- Agradézcale verbalmente sus informativos
- Interprete el aislamiento social y la irritación de la voz como un ruego de ser incorporada a la vida social de la empresa.
El Intrigante
Menos aislacionista
Establece relaciones con otros empleados pero solo para valerse de ellos.
- Promueva el espíritu de equipo.
- Verifique rápida y discretamente la veracidad de las informaciones.
- Hable de metas profesionales con el detractor y comuníquele las reglas de la empresa
El Si , pero
Presenta objeciones hasta las tareas mas sencillas
- Alente a los demás y al -si pero-, pídale sus objeciones y tácticas por escrito para evaluarlas mejor
El político
Muy peligrosa (o)
Con capacidades expresivas
- Evite darle poder
- Disuelva el poder del político
El chismoso
Es el que más se involucra con el personal.
Buscan atención y afecto.
- Informe al chismoso el daño que produce.
El Cascarrabias
Tiene una reducida cantidad de contactos.
Manipula a sus colegas.
- No permita que se haga merecedor de un trato especial.
El mentiroso
Ha quemado la mayoría de puestos sociales en le empresa
- Enfréntelo a una falsedad manifiesta
El Difamador
Siempre le echa la culpa a otro
- Busque pillar al difamador con las manos en la masa, para que luego analice las consecuencias que puede causar.
El Ermitaño
Renuncio a todo contacto social
Silencioso y amargado
- Asígnele el papel de proveedor de soluciones.
El Mártir Silencioso
Es resentido
- Aíslelo en funciones muy estructuradas
¿Como escribir eficazmente a la gente difícil ?
Técnicas
Imprima a su escrito un tono positivo
Opte por la perspectiva –usted- más que por el punto de vista –yo-.
Acompañe la información negativa con un elemento suavizador.
No dé explicaciones sobre noticias negativas si dichas explicaciones solo servirán para aumentar la frustración o el desencanto del destinatario.
Concluya los mensajes escritos con indicaciones específicas de la reacción que espera del destinatario.
Desglose las acciones que recomienda destinatario en puntos en puntos separados o elementos numerados
Exprese las ideas clave con construcciones breves y concisas.
Utilice el nombre del destinatario para personalizar el mensaje y resaltar las ideas claves.
Recurra a la doble firma, para reforzar el mensaje. Considere la fuerza de este cierre al final de una carta que imparte enérgicas instrucciones.
Es muy difícil desaparecer a la gente difícil para nosotros, es mejor ganársela y entenderla para saber que es lo que nos irrita.
Pero también algo mas importante aun que es conocernos a nosotros mismos para saber como podemos tratar nuestras relaciones difíciles.
Espero sea una buena herramienta para ustedes...ya que como les mencione ...debemos convivir con personas conflitivas en el area laboral.
Lo importante que en la vida personal podemos decidir si seguir o no frecuentandolos...y dar consejos para una comunicación más asertiva...evitando malos entendidos.
Ps.Marsella Jiménez S.
domingo, 16 de noviembre de 2008
DIA A DIA!
martes, 11 de noviembre de 2008
MENTIRA!!!
Con frecuencia, el enfermo, de carácter más bien paranoide, desfigura mentirosamente la propia idea que tiene de sí mismo, magnificándola (delirio de grandeza) o simplemente disfrazando unos humildes orígenes con mentiras de todo tipo, de forma que llega realmente a creerse su propia historia y se establece una gran distancia entre la imagen que tiene la persona de sí mismo y la imagen real. Muchos famosos (cantantes de rock, celebridades de diez minutos, etc.) han padecido esta dicotomía.
Posibles Causas
Aunque no están del todo esclarecidas, psicólogos y psiquiatras señalan algunas posibles causas:
Características
Es convincente, manipulador y su discurso suele ser verosímil.
Puede tener un gran talento histriónico.
No acepta facilmente su problema. Las mantiene hasta que es descubierto y las debe reconocer. Esto las diferencia de los casos de delirio en los que las personas creen sus fantasías, sin pretender engañar a alguien.
lunes, 10 de noviembre de 2008
PSICOLOGIA DEL DINERO...
"El dinero no da la felicidad pero ayuda a buscarla en lugares más interesantes".
domingo, 9 de noviembre de 2008
FLORES DE BACH
"Los remedios florales tienen la cualidad de elevar las vibraciones y abrirnos a la recepción del yo espiritual; de esta manera la Naturaleza, con su virtud particular, libera el efecto que es causa de la enfermedad. No hay verdadera curación si no hay cambio de perspectiva, paz espiritual y felicidad interior"
Ps. Marsella Jiménez S.
jueves, 6 de noviembre de 2008
PENSAMIENTOS...
ES EL QUE NO TIENE LAGRIMAS
POR MAS QUE UNO SE EMBORRACHE
DE TRAGARLAS Y TRAGARLAS
CON TRES HERIDAS YO:
LA DE LA VIDA
LA DE LA MUERTE
LA DEL AMOR...
AMAR A UNA PERSONA ES DECIRLE"NO MORIRAS"
Como dijo SHAKESPEARE…
Ayudar al débil a ponerse de pie no alcanza; debemos sostenerlo después.
Ps.Marsella Jiménez S.
miércoles, 5 de noviembre de 2008
TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL
No te preocupes: sufres el trastorno afectivo estacional
Es decir la depresión, ESTACIONAL afecta el 20 por ciento de la población.
Se debe a una alteración de la melatonina (hormona que actúa por la noche) y la serótina (neurotransmisor) .
Tristeza, pérdida de energía y desidia para las relaciones sociales.
Aumento de apetito, especialmente en carbohidratos y dulces.
No te encierres en casa, relacionarte con personas es fundamental para evitar que la depresión se cronifique.Es importante destacar que la relacion con las personas debe ser de forma natural ,reunirte a conversar ,cambio de ideas ,cosas basicas y simples .No es necesario que te reunas con gente 100% alegres ,pues eso es transitorio,todos estamos expuestos a tener dias tristes y alegres...Recomiendo seleccionar personas reales ,con una vida sana ,que te llene de vida y motive de algun modo a luchar por ser mejor.
Ps. Marsella Jiménez S.